東區德四十而惑然開朗！
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東區德直播S4E21｜Incel 非自願單身者面臨的困境｜和人建立良好關係覺得困難怎麼辦？
本集重點：
網友提問：和人建立良好關係困難怎麼辦？
對好事壞事保持平常心
網友提問：被女友提分手該挽回嗎？
網友提問：很久沒表演該回去講open mic嗎？
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東區德直播S4E20｜爆紅影集「混沌少年時」恐怕造成對立誤解｜討好型人格該放棄戀愛嗎
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本集重點：
介紹爆紅影集「混沌少年時」
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網友提問：討好型人格該放棄戀愛嗎
影集偏頗的立場
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東區德直播S4E19｜如何不怕創業失敗｜如何建構反脆弱系統｜對ＡＩ要有禮貌
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本集重點：
把業務做好的關鍵
如何不怕創業失敗
如何建構反脆弱系統
對ＡＩ要有禮貌
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東區德直播S4E18｜我的人生是一鍋失敗大雜燴
本集重點：
失敗是人生的常態
我的人生重大失敗事蹟
把事情看得簡單一點
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東區德直播S4E17｜如何和小我共處｜決定99%幸福感的三個關鍵
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什麼是小我？如何和小我共處
不可能不知道怎麼做，而是有沒有下定決心
決定99%幸福感的三個關鍵
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東區德直播S4E16｜股市崩盤如何調適心情｜一切都好的心態
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本集重點：
股市崩盤如何調適心情
一切都好的心境
女生約在她開的酒吧要注意什麼？
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東區德直播S4E15｜你曾經被女生認為是怪人嗎？讓女生不舒服的十大原因！如何降低哥布林值？
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本集重點：
讓女生不舒服的十大原因原因
自評時間：統計你的哥布林值有幾分？
原因11
ＱＡ時間
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東區德直播S4E14｜小心遇上不對的人！注意危險伴侶的七大特徵！｜如何找到對的人？
本集大綱：
Andy老師事件懶人包
我過往被正妹女友詐騙的故事
危險伴侶的七大特徵
如何找到對的人？
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東區德直播S4E13｜為什麼台灣人單身比例逐年上升？如何才能戰勝孤獨、順利脫單？
本集重點：
男人永遠要冷靜
台灣男女各年齡層單身比例表格
近年來台灣人單身比例逐年上升的原因
如何戰勝孤單，順利脫單
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東區德直播S4E12｜約會時如何展現幽默感和女生互動？如何培養幽默感？
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什麼是幽默感? 為什麼重要？
幽默和搞笑的差別
如何培養幽默感？
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東區德直播S4E11｜女生會拒絕有這些特質的男人！女生真正想要的價值是？
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本集重點：
約會時太想展現ALPHA特質會發生什麼事？
保持框架＋掌握平衡感
和女生聊天小心陷入無聊膚淺話題
女生真正想要的男人價值是？
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東區德直播S4E10｜太想成為ALPHA男，反而讓你看起來很魯
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本集重點：
什麼是ALPHA男？台灣有哪些網紅是ALPHA男？
89值得我們學習的點是？
如何讓自己打從心底有自信
約會時過度表現ALPHA特質可能會發生什麼事？
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東區德直播S4E9｜回應孫生騷擾被告事件｜和女生相處如何避免被告｜約會如何安全地肢體升溫
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本集大綱：
時事閒聊
我看孫生事件感想
和女生相處如何避免被告
約會如何安全地肢體升溫
避免在網路和碰面時對女生做這些事
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東區德直播S4E8｜網友CALL IN分享剛上完第一階段心靈課程的體驗｜如何讓自己內在豐盛起來？
這裡是《不完美頻道》，一個陪你探索內在與你心靈對話的節目。
在追求更好生活的路上，別忘了慢下來看看現在的自己。
用溫暖的故事與陪伴，陪你找回內在的力量與價值。
我們一起，在不完美的旅程中，活出最真實的自己。
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本集大綱：
如何讓自己的內在豐盛起來？
網友CALL IN分享剛上完第一階段課程的心得體驗
自己洗腦自己，做自己的心靈導師
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東區德直播S4E7｜回應錫蘭「你的心靈不需要課程」｜心靈成長課程是如何洗腦我幫忙招生？｜如何給予女生情緒價值？
本集大綱：
閒聊
錫蘭心靈成長課程影片懶人包
我的心靈成長課程上課經驗
酒吧搭訕重要的是？
如何做到給予女生情緒價值？
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東區德直播S4E6｜如何不把約會氣氛搞砸？搭訕女生訣竅全公開！
本集重點：
不要對這個世界太當真
如何降低對女人的需求感
遇到自己聊得很開心不接我話的妹子，怎麼辦？
約會對象是非單身，要等她嗎？
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東區德直播S4E5｜在你身上相同遭遇一再上演？｜如何打破慣性，跳脫無限迴圈？｜自我敘事有多重要？
新年閒聊
你也遇過同樣的劇情不斷上演嗎？
什麼是自我敘事？
如何知道自己是哪一類型？
如何改寫自己的故事？如何放下？
為什麼同樣的劇情會不斷上演?
如何改寫自我敘事？
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東區德直播S4E4｜能夠拒絕別人才自由｜保持在豐盛狀態的方法
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東區德直播S4E3｜【乾貨】男人如何讓自己豐盛，得到終極自由？所有秘訣大公開！
你知道一萬年滅絕的恐狼，已經要重出江湖了？
還有一個預言，今年7月，就是世界末日！
你知道痠和痛，是不一樣的神經元負責感覺的嗎？
馬上收聽《聽起來很科學》！ 只要一杯咖啡的時間，保證讓你變成最有料的人。
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東區德直播S4E1｜珍惜生命，遠離這個東西｜不要圍觀別人的生活 ｜如何讓自己CHILL？2025 Be A Chill Guy
「孩子別怕，我們陪著你長大！」
在社會角落，仍有許多發展遲緩兒童，未能及時接受療育服務。伊甸基金會公益大使李洋、林郁婷，邀您響應「弱勢兒童服務計畫」，
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