Familiaviva
La importancia del teatro en la vida
En este episodio especial de Familia Viva, tenemos el honor de platicar con Barbie Treviño, una increíble directora de teatro, coreógrafa, escenógrafa y mamá que ha dedicado más de 23 años a inspirar a jóvenes a través del arte. El teatro es mucho más que un simple pasatiempo o distracción; es una herramienta transformadora que moldea vidas, fortalece lazos humanos y enseña habilidades esenciales para enfrentar el mundo. A través de la interpretación, los jóvenes descubren no solo su talento artístico, sino también su capacidad para trabajar en...
Como ordenar tu casa y no morir en el intento
En este nuevo capítulo de Familia Viva, exploramos un tema que nos afecta a todos: el hábito de acumular cosas y cómo el desorden impacta nuestra vida cotidiana. Junto a nuestra invitada especial, @nancysalazarivera fundadora de El Orden de las Cosas, analizamos por qué compramos compulsivamente, qué emociones nos llevan a guardar objetos innecesarios y cómo el exceso de pertenencias puede generar estrés y ansiedad. Además, Nancy comparte tips esenciales, como el método de las tres bolsas (donar, tirar y heredar) y cómo enseñar a los hijos a desprenderse de lo que ya no u...
¿Listos para la prepa? Guía para papás primerizos
En este episodio, recibimos a Mariana GIl, experta en educación y cofundadora de @somos.lets una plataforma que brinda asesorías y cursos para estudiantes que buscan ingresar a preparatoria o universidad. Juntos abordamos el tema de la ansiedad que genera en las familias el proceso de admisión, especialmente cuando los hijos están por terminar la secundaria. Un episodio lleno de consejos prácticos, anécdotas y empatía para familias que enfrentan este importante paso académico. 🌟 #EducaciónSinEstrés #PrepárateParaLaPrepa #familiaviva @somos.lets ¡Síganlos en su instagram! Síguenos en redes (tiktok, ig, fb, yt y linkedin...
Perimenopausia y Adolescencia
La vida tiene una ironía poco comentada: justo cuando los hijos entran en la adolescencia, muchas madres comienzan la perimenopausia. Dos revoluciones hormonales que chocan bajo un mismo techo, donde los gritos repentinos, los cambios de humor y las lágrimas sin motivo aparente no son solo "actitudes", sino síntomas de cerebros en profunda transformación. La perimenopausia -esa gran desconocida que puede empezar desde los 35 años- y la adolescencia comparten más de lo que imaginamos: ambas son recalibraciones del hipotálamo que alteran el sueño, la regulación emocional e incluso la percepción del mundo...
Empresas vs Familias
Empresas vs Familias En este episodio de Familia Viva, abordamos un tema crucial y muchas veces ignorado: ¿las empresas realmente apoyan a sus colaboradores para construir una vida familiar? Junto al especialista en Recursos Humanos Hermes Cruz, exploramos los desafíos que enfrentan los padres y madres trabajadores en un mundo laboral que frecuentemente prioriza la productividad sobre el bienestar personal. Este episodio es para ti si alguna vez has sentido que tu trabajo te obliga a elegir entre cumplir en la oficina o estar presente para tu familia. ¿Cómo vive tu empresa este equilibrio? Te invitamos a reflexionar y co...
¡Día del Padre!
¡Celebramos el Día del Padre con un episodio muy especial en Familia Viva! 🎉 En esta ocasión, nos adentramos en una reflexión profunda sobre cómo ha evolucionado la paternidad a lo largo del tiempo. La evolución del rol paterno y su impacto en la dinámica familiar y personal a lo largo del tiempo. Se destaca cómo la figura del padre ha transitado de un modelo tradicional, principalmente como proveedor y con limitaciones en la expresión emocional, a un rol más presente y participativo en el cuidado y desarrollo integral de los hijos. Anteriormente...
¡Creamos un cuento infantil!
En este episodio especial del podcast Familia Viva, recibimos a dos invitadas clave en la creación del cuento infantil ¿Qué Tal Si Confías en Mí?: Aurora Treviño, editora, y Brenda Cárdenas, ilustradora. Juntas reviven el emocionante proceso detrás de este proyecto que nació en pandemia y se convirtió en mucho más que un libro. Descubrirás: Cómo una idea se transforma en cuento: Desde el borrador inicial hasta las ilustraciones en acuarela que capturan emociones universales. El poder del trabajo en equipo: Tres profesionales con habilidades complementarias (escritura, edición e ilustración) uniendo sus tal...
Familia Sustentable
Lo que parece ciencia ficción es una cruda realidad que nos impulsa a la acción. En este podcast, te compartimos cómo hemos transformado nuestro hogar en un espacio más sustentable y consciente, ¡y cómo tú también puedes hacerlo! . Beneficios de la naturaleza para tus hijos: Un estudio de Frontiers in Psychology (2022) revela que el contacto con la naturaleza fomenta la empatía, el cuidado comunitario y el bienestar emocional en los niños. Paneles solares y focos ahorradores: Cómo estas inversiones han reducido significativamente nuestro consumo de luz, haciendo que nuestro hogar sea más eficien...
La importancia de los maestros
Existe una verdad profunda en aquella frase de Maya Angelou: "Tus alumnos no recordarán todo lo que les enseñaste, pero siempre recordarán cómo los hiciste sentir". Esta reflexión captura la esencia del magisterio, una profesión que trasciende la mera transmisión de conocimientos para convertirse en arquitectura de almas. Síguenos en redes (tiktok, ig, fb, yt y linkedin) como: @familiaviva.mx . ¿Quieres aprender con nosotros? Inscríbete a nuestra escuela en línea CLUB FAMILIA VIVA www.patreon.com/clubfamiliaviva . Escríbenos a: familiaviva@marysolflores.com Hoy, cuando celebramos a los maestros, no solo reconoc...
Finanzas en la familia
En este episodio, hablamos sobre la importancia de hablar de finanzas en familia y cómo este tema puede ser un desafío, especialmente al inicio del matrimonio. Compartimos nuestras propias experiencias, desde las dificultades para organizar nuestros gastos hasta cómo aprendimos a manejar el dinero juntos. También mencionamos libros que nos ayudaron, como Padre Rico, Padre Pobre y Pequeño Cerdo Capitalista, así como estrategias prácticas que nos han funcionado, como registrar gastos, evitar deudas en tarjetas de crédito y enseñar a nuestros hijos el valor del dinero mediante el ahorro y el esfuerzo. Además, r...
Maternidad: ¿Un juego justo?
En la semana del Día de las Madres, queremos recordarte que ser mamá no significa estar siempre sonriente, paciente o perfecta. También sentimos tormentas por dentro, y es importante que nuestros hijos aprendan a vernos como seres humanos, no como superheroínas infalibles. En este especial por el Día de las Madres, Marisol y Neto abren una conversación honesta sobre los desafíos actuales de la maternidad y la importancia de la corresponsabilidad parental. Desde su experiencia personal (¡20 años de matrimonio y crianza!), analizan: La evolución de los roles parentales: Por qué los padres millennials...
Inteligencia emocional: La convivencia con tus emociones
¡Gracias por acompañarnos en este nuevo episodio de Familia Viva! Hoy respondemos a su principal solicitud: una guía práctica sobre inteligencia emocional. Las emociones no son buenas ni malas... son señales. Aprender a leerlas cambia todo. . La diferencia crucial entre el coeficiente intelectual (IQ) y la inteligencia emocional (¡spoiler!: una te hace brillar en exámenes, la otra en la vida real) Los 5 pilares fundamentales (empezando por el autoconocimiento: ¿por qué sudamos las manos cuando estamos nerviosos?) El "triángulo mágico": Pensamiento → Emoción → Acción (y cómo usarlo con tus hijos o en el trabajo) Libros...
El Efecto Pigmalión: Cómo Tus Expectativas Moldean a Tus Hijos
¿Sabías que lo que esperas de tus hijos determina lo que logran? En este episodio desentrañamos el Efecto Pigmalión, el fenómeno psicológico que demuestra cómo las expectativas de padres y maestros crean profecías autocumplidas. ¿Sabías que un estudio reveló que los niños etiquetados como "brillantes" mejoraron su rendimiento académico, incluso cuando su capacidad inicial era igual a la de sus compañeros? ¿Te has preguntado qué expectativas heredaste de tu infancia y cuáles estás repitiendo? Este episodio es una invitación a observar cómo nuestras palabras construyen o derriban, con dato...
Síndrome del Impostor
¿Alguna vez has sentido que no mereces tus logros? ¿Que pronto "descubrirán" que no eres tan capaz como creen? 🔍 En este episodio desarmamos el síndrome del impostor: • Su origen psicológico (¡data de 1978!)• Por qué afecta al 70% de las personas (incluyendo a Darwin y probablemente a ti)• Cómo se alimenta de frases como "fue suerte" o "podría hacerlo mejor"• Ejercicios prácticos para combatirlo (¡incluye lista de logros!) 💡 Dato crudo: Hasta los CEOs y artistas exitosos dudan de sí mismos. La diferencia está en cómo lo gestionan. 🎧 Ideal para escuchar si: Acabas de recibir un halago y automáticamente lo min...
¿Qué nos enseña la serie “Adolescencia” de Netflix sobre nuestros hijos? | Familia Viva Podcast
En este episodio, hablamos sobre la serie Adolescencia de Netflix y cómo nos ayuda a comprender mejor esta etapa de cambios, emociones intensas y búsqueda de identidad. . Desde una mirada basada en la neuroeducación y la crianza amorosa, exploramos: • Qué hay detrás del comportamiento adolescente • Cómo acompañarlos sin juzgar • La importancia de validar sus emociones • Tips para fortalecer la conexión con tus hijos en esta etapa Si tienes adolescentes en casa (o te estás preparando para esa etapa), este episodio es para ti. . Síguenos en redes sociales como @familiaviva.mx, suscríbete a nuestro cana...
Vulnerabilidad, Empatía y experiencias con nuestras hijas.
¿Quieres ver este episodio en video? Encuéntranos en YouTube: https://youtu.be/gfqZTipnJxM Síguenos en redes (tiktok, ig, fb, yt y linkedin) como: @familiaviva.mx . ¿Quieres aprender con nosotros? Inscríbete a nuestra escuela en línea CLUB FAMILIA VIVA www.patreon.com/clubfamiliaviva . Escríbenos a: familiaviva@marysolflores.com
Aprendiendo a sentir, Negligencia emocional y Emociones.
¿Quieres ver este episodio en video? Encuéntranos en YouTube: https://youtu.be/i16MWc9G2UU Recursos de los que platicamos en este episodio: - "El libro que ojalá tus padres hubieran leído" Philippa Perry - Cuento: "El pájaro del alma". Mijal Snunit - "Girl Stop Apologizing". Rachel Hollis. - Cuento: "El Monstruo de Colores". Anna Llenas. - Serie: Lie to Me. Con los principios de Paul Eckman. - Cuento "El Secreto". Andrea Maturana. . Síguenos en redes (tiktok, ig, fb, yt y linkedin) como: @familiaviva.mx . ¿Quieres aprender con nosotros? Inscríbete a nuestra escuela en línea CL...
¿Te exiges o eres flexible? Culpa y Creencias Irracionales
Episodio #8 ¿Te exiges o eres flexible? Culpa y Creencias Irracionales ¿Quieres ver este episodio en video? Encuentra nuestro video en YouTube: https://youtu.be/kejXU3uAKPw Síguenos en redes (tiktok, ig, fb, yt y linkedin) como: @familiaviva.mx . ¿Quieres aprender con nosotros? Inscríbete a nuestra escuela en línea CLUB FAMILIA VIVA www.patreon.com/clubfamiliaviva . Escríbenos a: familiaviva@marysolflores.com
Nuestro cerebro, nuevos caminos neuronales, growht minset.
Quieres ver este episodio en video? Encuéntranos en YouTube: https://youtu.be/JRFmpQCSCGA Nuestro cerebro, nuevos caminos neuronales, growht minset. En este capítulo te platicamos lo que hemos aprendido en pareja sobre nuestro cerebro y cómo estos conceptos nos han ayudado a entendernos mejor y conectar mejor como familia. Hablamos de muchas cosas que tienen su raíz en nuestro cerebro: emociones, creencias, comportamientos y más. . Libros: - Brainstorm /Tormenta Cerebral. Daniel Sieguel. - El Cerebro del niño. Daniel Sieguel. - Disciplina sin Lagrimas / Parenting from the inside out. Daniel Siegel. - La Revolución de la g...
Roles de pareja, Papá Cambia Pañales y Mejora tu comunicación en pareja.
Episodio #6. Roles de pareja, Papá Cambia Pañales y Mejora tu comunicación en pareja. Recuerda que si quieres ver este episodio en video tienes nuestro link a YouTube: https://youtu.be/rWHCtkHpHsg Síguenos en redes (tiktok, ig, fb, youtube y linkedin) como: @familiaviva.mx . ¿Quieres aprender con nosotros? Inscríbete a nuestra escuela en línea CLUB FAMILIA VIVA www.patreon.com/clubfamiliaviva . Escríbenos a: familiaviva@marysolflores.com
Papás Artistas, Arte en Casa y La importancia del Teatro
¿Quieres ver el capítulo en video? Encuéntranos en YouTube: https://youtu.be/eE7ga1izHZo Síguenos en redes (tiktok, ig, fb, yt y linkedin) como: @familiaviva.mx . ¿Quieres aprender con nosotros? Inscríbete a nuestra escuela en línea CLUB FAMILIA VIVA www.patreon.com/clubfamiliaviva . Escríbenos a: familiaviva@marysolflores.com
Nuevas Pedagogías y Constructivismo
Si quieres ver este capítulo en video encuentranos en YouTube: https://youtu.be/7TVRoki8Yq4
Recursos que recomendamos en el episodio: - Documental: La educación prohibida. - Libro: El Elemento. Ken Robinson. - Libro: Inteligencias Múltiples. Howard Gardner. - Película: Radical. - Ted talk: "¿Las escuelas matan la creatividad?" Ken Robinson - Documental: Where to invade next. Michael Moore. - Documental: Un crimen llamado educación. (Este no lo hablamos en el episodio, pero alguien nos lo recomendó).
Si tienes más recomendaciones envíalas a familiaviva@marysolflores.com y lo agregamos...
Simplicidad. Minimalismo. Menos es más
Si quieres ver este episodio en video, aquí te dejamos el link de Youtube: https://youtu.be/XKg6PtruHd8 Déjanos tus comentarios Recursos que hablamos en el podcast: - Documental "Minimalist" - Libro: Crianza con simplicidad. Kim John Payne - Marie Kondo. "!A ordenar!" Netflix - Libro: Generación Ansiosa. Jonathan Haidt - Albert Ellis Terapia Racional Emotivo Conductual. Libro: "Ustede puede ser feliz" - What if all I want is a mediocre life? https://www.alifeinprogress.ca/want-mediocre-life/ - Película: Family Man - Victor Frank. Libro: "El hombre en busca de sentido" - Libro: The Subtle Art of N...
Juego en Familia, Beneficios del Juego, Lego Serious Play.
Familia Viva Podcast #2 - Juego en Familia, Beneficios del Juego, Lego Serious Play. Libros recomendados: - Generación ansiosa. Jonathan Haidt. - Cómo criar niños felices. Iben D. Sandahl y Jessica J. Alexander. - El elogio de la lentitud. Carl Honoré. - Bajo presión. Carl Honoré. Entrevista con Carl honoré en Youtube de Familiavivapodcast. Si quieres ver este episodio en video encuéntranos en YouTube: https://youtu.be/X88n8UnWnqg ¡Déjanos tus comentarios en nuestras redes sociales! Encuéntranos en Instagram también @familiaviva.mx Entra al Club familia viva y obtén herramientas para ser mejor pap...
Crianza con respeto, carga genética, dignidad de los niños
En este episodio estamos festejando 8 años de aniversario de FAMILIAVIVA.MX.
Y este es nuestro primer episodio, te compartimos cómo y porqué descubrimos y elegimos una crianza respetuosa para acompañar a nuestras hijas durante sus primero años.
Algunos de los recursos que te compartimos durante este episodio: - Cuento de Oliver Jeffers "El corazón y la botella" - Documental en YouTube "La educación prohibida" - Charla TEDx de Marysol, búscala en YouTube: "¿Qué me trajiste de regalo?" - Libros que recomendamos: "Cómo hablar para que los niños escuchen y...
Tips para seguir enamorados con Ana Pau Macias
*Tips: Para seguir enamorados*
Gracias Ana Pau! de @matrimoniosporsiempre es un placer siempre coincidir.
Escuchen esta charla que tuvimos hoy en la mañana en el Día del Amor y la Amistad.
Autores que recomendó Ana Pau:
Gary Chapman
John Gottman
Esther Perel
Podcast recomendado:
@lumina_pilarcortes
Que lo disfruten, compartan, denle like y amor.
Estamos trabajando en nuevo contenido para ti con mucho amor.
3 pasos para una comunicación efectiva con tu pareja
Recursos en este link
https://drive.google.com/drive/folders/1voiAYbjzjje_bNqom3JruLVbtBFIq4yv?usp=share_link
Regreso de NY pensando en promover la salud mental
Te cuento como un tema tan difícil de explicar, tomó su ruta en una comida familiar casual con mis hijas (9 y 10 años). Entre los temas que nos llevaron hasta ahí, fueron: La leyenda de la llorona, el musical de Dear Evan Hansen y acabamos hablando de salud mental. Es importante hablar de este tema con nuestros hijos. En 2020 en México se quitaron la vida 150 niños y adolescentes, 3 diarios. Existen
5cosasqueformulaunonosenseñasobrecrianza
5 cosas que nos enseña la Fórmula 1 sobre crianza. En este episodio Neto y Marysol te contamos sobre nuestra reflexión de las enseñanzas que encontramos detrás de la Fórmula 1, relacionándola con la crianza. Con un té chai y música de vinil de fondo, hacemos esta plática llena de reflexiones de una pareja que le gusta filosofar a ratos. Somos papás de dos niñas de 8 y 10 años y nos gusta mucho hablar de temas de educación, crianza y simplicidad.
Padres Digitalmente Responsables con Armando Duarte
Los libros de Armando los puedes conseguir en sus redes sociales
Instagram: @dr.armandoduarte
