Familienglück ist Elternsache – Der beste Elternpodcast – Schule bis Pubertät
Familienglück ist Elternsache – der Elternpodcast von und mit Kira Liebmann. Dieser Podcast ist für alle, die das Leben mit Kindern/Teenagern leichter und gelassener sehen möchten und die sich Antworten auf Alltagsfragen wünschen. Hier bekommst du ganz viel Input und kostenfreies Coachingwissen rund um Familie und Elternsein. In diesem Podcast findest du: - Solofolgen von Kira Liebmann - Interviews mit interessanten Gästen // über Kira Liebmann Kira Liebmann ist Gründerin und Geschäftsführerin der Akademie für Familiencoaching. An der Akademie für Familiencoaching, eine TÜV-zertifizierte Bildungseinrichtung, bildet Kira Menschen zu Kinder-, Jugend- und Familienco...
#306 Nein dein teenager ist nicht dumm!
Warum vergisst dein Teenager ständig Dinge, explodiert emotional und schläft am liebsten erst nach Mitternacht ein? Die Antwort liegt im Gehirn – genauer gesagt: in einem riesigen Umbauprozess, der mit „Baustelle“ noch freundlich beschrieben ist.
In dieser Folge erfährst du: ✅ Warum der präfrontale Kortex gerade Urlaub macht ✅ Wie die Amygdala Drama auf Knopfdruck produziert ✅ Was Dopamin, Melatonin & die Zirbeldrüse mit dem Chaos im Alltag zu tun haben ✅ Und vor allem: Wie du als Mama oder Papa gelassen, klar und mit Humor durch diese wilde Phase kommst
Jetzt reinhören, laut schmunzeln und klüger handeln.<...
#305 Vergiss die Experten – Eltern sind die wahren Coaches!
Viele Eltern spüren: Ich möchte nicht nur den Familienalltag bewältigen, sondern wirklich etwas verändern – bei mir selbst, in meiner Familie und vielleicht sogar beruflich. In dieser Podcastfolge erfährst du, warum Eltern ideale Coaches sind – und was sich verändert, wenn du beginnst, dich selbst und andere aus einer neuen Perspektive zu sehen.
Wir sprechen darüber: Welche Denkfallen und blinden Flecken Eltern oft blockieren – und wie du sie erkennst Warum deine alltäglichen Herausforderungen genau die Fähigkeiten in dir wecken, die gute Coaches ausmachen Wie du den ersten Schritt vom Elternsein hin zu echter V...
#304 Schlechtes Zeugnis erhalten? So gehst du damit um!
Die Ferien fangen an und immer noch haben so viele Kinder und Jugendliche Angst, ihr Jahreszeugnis zu zeigen. In dieser Folge gebe ich dir viele Tipps mit, wie du mit dem Zeugnis deines Kindes umgehen kannst und wie du auch bei vielen "schlechten Noten" entspannt bleibst.
Lade dir gerne unser wahres Zeugnis herunter und zeige deinem Teenager, was wirklich zählt. Lade dein Kind ein, dass ihr euch gegenseitig dieses Zeugnis ausstellt. Das ist das einzige, was wirklich wichtig sein sollte - nicht seine Noten auf dem Papier.
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#303 So habe ich meine Onlineakademie aufgebaut!
In dieser Folge nehme ich dich mit auf meinen Weg - wie habe ich meine Onlineakademie aufgebaut, wie war der Weg vom Coach zur Ausbilderin, welche Erfolge haben wir gefeiert aber welche Fehler haben wir auf dem Weg gemacht. Du bekommst einen unbeschönigten und echten Einblick in meine letzten 10 Jahre - von meinem Start 2015 bis zur Unternehmerin 2025 mit allen Hürden und Hindernissen.
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#302 - Dein Teenie lügt dich an? Gut so! – Warum Lügen zur Entwicklung gehören!
„Dein Kind lügt dich an? Gut so!“ – Warum Lügen zur Entwicklung gehören (und wann’s kritisch wird) Lügen tun weh – keine Frage. Aber wusstest du, dass sie zur gesunden Entwicklung dazugehören? In dieser Folge erfährst du: Warum (fast) alle Kinder und Teens lügen – und was völlig normal ist Wie du unbewusst Lügen mit verursachen kannst Wann du wirklich hellhörig werden solltest Wie du ehrlich mit Unehrlichkeit umgehst – ohne Druck, aber mit Haltung
Stell dir vor: Du fragst dein Kind, ob es die Hausaufgaben gemacht hat – und bekommst ein entschlossenes „Klar!“...
#301 - Prüfungszeit = Ausnahmezustand? Wie du dein Teenager jetzt stärken kannst
Wenn dein Teenager unter Druck steht und du dich selbst zwischen Helfen, Aushalten und Durchhalten wiederfindest – dann ist diese Folge für dich.
Du erfährst: ✅ Warum du nicht alle Probleme lösen musst – und was wirklich hilft ✅ Wie du emotionale Stabilität gibst, auch wenn du selbst erschöpft bist ✅ Eine einfache Atemübung, die euch beiden sofort Erleichterung bringt ✅ Kraftsätze, die nachwirken – auch nach der Prüfung
Du willst nicht nur für deine Familie da sein – sondern auch andere Eltern begleiten? Dann ist jetzt der richtige Moment. In unserer zertifizierten Ausbildung zum Familiencoach lernst...
#300 Erster Job, erste Pleite: Warum dein Teenager mit Geld umgehen lernen MUSS!
Sollten Teenies früh arbeiten? Und wie viel ist zu viel? Dein Teenie hat den ersten Nebenjob – aber das Geld ist schneller weg, als du gucken kannst? Dann ist diese Folge für dich! Du erfährst: Ab wann und wie viel Jugendliche arbeiten dürfen Wie du deinem Kind Geldkompetenz beibringst – ohne Druck Warum finanzielle Bildung zu Hause beginnt Wie du Konsumdruck und Überforderung vorbeugst
Plus: Eine einfache Challenge für mehr Finanzverantwortung Humorvoll, alltagsnah & mit Tipps, die sofort helfen.
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#299 Pubertät oder Psychoproblem? 7 Warnsignale, bei denen du wirklich handeln solltest!
Ist dein Teenager einfach nur „typisch schwierig“ – oder steckt hinter dem Rückzug, der Gereiztheit und den Schulproblemen vielleicht doch etwas Ernstes? In dieser Folge bekommst du Klarheit – mit den 7 wichtigsten Warnzeichen, bei denen du als Mama oder Papa wirklich hinschauen (und handeln!) solltest. In dieser Episode erfährst du: 🔹 Warum Teenies manchmal wie Aliens wirken – und trotzdem ganz normal sind 🔹 Die 7 konkreten Warnsignale, bei denen du aufmerksam sein solltest 🔹 Wie du zwischen „Launen“ und „Leiden“ unterscheiden kannst 🔹 Was du tun kannst, wenn du das Gefühl hast: Mein Kind braucht Hilfe 🔹 Wie du dein Kind stärkst – ohne Drama, aber mit Herz
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#298 Darum halte ich absolut NICHTS vom Freilernen! Realtalk
Hier ist der Link für den Onlineworkshop: [HIER KLICKEN](https://online-workshop.akademie-fuer-familiencoaching.de?utmsource=podcast&utmmedium=shownotes&utm_campaign=onlineworkshop-052025 )
Freilernen klingt für viele Eltern nach Freiheit, Selbstbestimmung und natürlichem Lernen. Aber: Ich vertrete eine klare Haltung – für die meisten Kinder ist Freilernen nicht der richtige Weg! In dieser Episode erfährst du: ✨ Was Freilernen eigentlich bedeutet (und wo es erlaubt ist) ✨ Warum Schule so viel mehr ist als nur Wissensvermittlung ✨ Welche unschätzbaren Fähigkeiten Kinder in der Schule lernen ✨ Warum echte soziale Erfahrungen unersetzlich sind Ich nehme dich mit auf eine Reise durch das ec...
#297 Mein Sohn starb mit 14: Wie aus Schmerz eine Stiftung für Kinderherzen wurde
Die Gründungsgeschichte der Nicolas May Stiftung ist eine sehr tragische. Nic starb mit 14 Jahren in der Nacht an einer nicht erkannten Herzmuskelentzündung. Manfred May – Unternehmer, Vater und Gründer der Nicolas-May-Stiftung erzählt, wie dieses Erlebnis für ihn war und wie er aus diesem Schmerz eine Stiftung für Kinder gegründet hat, die an Schulen geht und dort Untersuchungen durchführt, die die Krankenkassen nicht zahlen.
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#296 Baby Boss: Wenn dein Kind meint, es ist der Chef zuhause
Kinder brauchen Grenzen! Werden diese nicht in der Kindheit klar kommuniziert, kann es passieren, dass es im Teenageralter schwierig wird, weil dein Kind sich aufführt, wie der Boss. In jeder Familie gibt es eine Rangordnung, die wichtig für die Familiendynamik und vor allem für dein Kind ist. In dieser Impulsfolge verrate ich dir, warum dein Teenager sich manchmal zuhause wie der Chef aufführt und wie du damit am besten umgehst.
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#295 Lebenskompetenz statt Lernstress: Schule neu gedacht - Interview mit LifeTeachUs
Was wäre, wenn Schule echte Lebenskompetenz vermittelt? Unsere Kinder lernen viel – aber oft nicht das, was sie für ein selbstbestimmtes, erfülltes Leben wirklich brauchen: Umgang mit Gefühlen Konflikte klären empathisch kommunizieren an sich glauben Verantwortung übernehmen
LifeTeachUs bringt genau das in die Schule – mit echten „LifeLessons“ von Menschen aus dem Leben: Unternehmerinnen, Künstlerinnen, Pflegekräfte, Handwerkerinnen, Pädagoginnen u.v.m.
Ob in Ausfallstunden, Projekttagen oder im regulären Unterricht – LifeTeachUs stärkt Herz, Haltung und soziale Kompetenzen. Gemeinsam mit Schulen. Für Kinder.
🔗 Mehr Infos & Mitmachen: 🌐 lifeteachus.org 📸 @lifeteachus ...
#294 Osterhasen-Overload? Warum du nicht jedes Jahr größer schenken musst
Schokolade, Spielsachen & Geld – Wann Belohnungen Kindern schaden, statt sie zu erfreuen? Du wolltest nur ein bisschen Schokolade… und plötzlich steht da ein paar neue Sneakers, ein Gutschein und der Osterkorb platzt aus allen Nähten?
In dieser Folge sprechen wir über den stillen Schenk-Druck an Ostern – und wie du da als Elternteil liebevoll gegensteuern kannst. Warum „mehr“ nicht automatisch besser ist Wie Geschenke zur Erwartungshaltung werden Was dein Kind wirklich braucht – und was nicht Und: Was bitteschön hat der Hase mit den Eiern zu tun?
Du bekommst: 5 kreative Ideen für ein Osterfest mit Herz statt Hekt...
#293 Warum dein Kind deine Ratschläge nicht hören will!
Zuhören ist keine Pause zwischen zwei Ratschlägen! Es ist ein aktiver Prozess, bei dem es nicht darum geht, zu antworten, sondern zu verstehen.
Unsere Kinder wollen oft gar keine Tipps. Sie wollen verstanden werden. Gehört werden. In ihrer Welt gesehen werden.
Kennst du das? Du willst deinem Kind wirklich helfen – mit guten Tipps, Ratschlägen, Lösungen. Und trotzdem kommt nur ein genervtes Augenrollen zurück? In dieser Folge erfährst du, warum genau das passiert – und was viel besser wirkt als Reden: echtes Zuhören. Du bekommst: ✅ Eine ehrliche Anekdote aus meinem Familien...
#292 Eltern sein endet nicht mit der Trennung – es beginnt neu!
In dieser Folge spreche ich mit Susanne Pehse darüber, wie Eltern aus der Ohnmacht rauskommen und wieder handlungsfähig werden. Statt sich im Rosenkrieg zu verlieren, zeigt Susanne, wie du deine Selbstwirksamkeit zurückeroberst – für dich, für dein Kind, für eine neue Verbindung trotz Trennung. Du erfährst: -warum der Satz „Ich kann ja nichts machen, weil der andere nicht mitzieht“ so gefährlich ist -wie du erkennst, was du wirklich beeinflussen kannst – und was nicht -was Selbstwirksamkeit für dich als Mama oder Papa konkret bedeutet -wie dein innerer Zustand dein Kind beeinflusst – ob du willst oder nich...
#291 Interview mit Bob Blume, der Netzlehrer!
Bob Blume ist Lehrer, Autor, Podcaster und Bildungsinfluencer. Auf Instagram hat Blume rund 180.000 Follower. Zudem ist er ein gefragter Experte in der deutschen Medienlandschaft zum Thema Schule, schreibt Kolumnen bei t-online und Gastbeiträge für den Spiegel.
Blume schrieb bisher 10 Bücher. Das Buch "10 Dinge, die ich an der Schule hasse" wurde medial breit rezipiert und belegte Platz 27 der SPIEGEL-Bestsellerliste. Sein Buch "Warum noch lernen?" wurde kurz nach Erscheinen zum SPIEGEL-Bestseller.
Wir sprechen über Digitalisierung an Schulen, Bildungslandschaft und welche Ideen er hat. Eine spannende und sehr interessante Folge.
Informationen zu Bob Blume ...
#290 Bin ich zu toxisch für mein Kind?
Toxisches Elternverhalten – ein Begriff, der hart klingt, aber wichtiger kaum sein könnte. Gerade in der sensiblen Teenagerzeit können bestimmte Verhaltensmuster tiefer wirken, als uns oft bewusst ist.
Vielleicht hast du es gar nicht böse gemeint. Vielleicht hast du es sogar „gut gemeint“. Und trotzdem kann es passieren, dass Worte, Reaktionen oder Erwartungen bei deinem Kind mehr Schaden als Unterstützung hinterlassen.
In dieser Folge erfährst du: Was „toxisches Elternverhalten“ wirklich bedeutet Warum Teenager besonders sensibel auf bestimmte Muster reagieren Wie du unbewusste Verhaltensweisen aus deiner eigenen Kindheit erkennst Und vor allem: Wie du diese Muster...
#289 Hilfe, mein Familienleben mit meinem Teenager fühlt sich wie ein einziger Kampf an!
Kennst du das? Dein Teenager rollt nur noch die Augen, Diskussionen über Hausaufgaben und Bildschirmzeit enden im Streit, und du fühlst dich ständig im Machtkampf? Dann ist diese Folge genau das Richtige für dich! Warum unser Gehirn in Konflikten oft auf „Kampfmodus“ schaltet Die häufigsten Streitpunkte mit Teenagern – und was wirklich dahintersteckt Wie du aus der Reaktionsspirale aussteigst und dein eigenes Stresslevel regulierst Warum Verbindung wichtiger ist als Kontrolle Klare, aber respektvolle Führung übernehmen – so klappt es ohne Drama
🎯 Kleine Challenge für dich: Achte in den nächsten Tagen darauf, wann du automatisch in den...
#288 Braucht man wirklich Familiencoaching – oder reicht gesunder Menschenverstand?
Erziehung sollte doch eigentlich ganz einfach sein, oder? Doch dann kommt der Alltag – Wutanfälle, Diskussionen, Türenschlagen – und plötzlich fühlt sich alles kompliziert an. Aber braucht man wirklich ein Familiencoaching? Oder reicht gesunder Menschenverstand aus? In dieser Episode decken wir auf: ✅ Warum Erziehung oft nicht so logisch ist, wie sie scheint ✅ Welche Coaching-Ansätze wirklich helfen – und woran du unseriöse Angebote erkennst ✅ Wie du herausfindest, ob Coaching für dich und deine Familie sinnvoll ist
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#287 Taschengeld, Nebenjob, eigenes Konto – Ab wann sollte dein Teenager sein eigenes Geld verdienen?
In dieser Folge erfährst du: -Wie viel Taschengeld für Kinder und Teenager sinnvoll ist und ab wann sie es bekommen sollten -Welche Nebenjobs für Teenager erlaubt und besonders lohnenswert sind -Wann und warum dein Kind ein eigenes Konto haben sollte – inklusive Tipps zur Kontoeröffnung -Warum finanzielle Bildung für Familien so wichtig ist und wie du als Elternteil den richtigen Umgang mit Geld vorleben kannst
Warum ist finanzielle Bildung für Kinder und Eltern so wichtig? Viele junge Erwachsene kämpfen mit Schulden, weil sie den Umgang mit Geld nie richtig gelernt haben. Mit Taschen...
#286 Ich SPD, du AFD - wie redest du mit deinem Teenager über die Wahlen, ohne dass es eskaliert?
Am 23. Februar stehen Wahlen an – und politische Diskussionen sind allgegenwärtig. Doch wie sprechen wir mit unseren Teenagern über Politik, ohne dass es eskaliert? Wie funktioniert Meinungsbildung bei Jugendlichen, und welche Rolle spielen Social Media, Schule und Familie? In dieser Folge gehen wir genau darauf ein und geben dir wertvolle Tipps für konstruktive Gespräche zu Hause.
Hat dir diese Episode gefallen? Dann bewerte den Podcast und teile ihn mit anderen Eltern! Lass uns auf Instagram wissen, wie du mit deinem Teenager über Politik sprichst.
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#285 Das machen schlechte Noten mit deinem Kind/Teenager!
In dieser Folge bekommst du von mir einige Tipps, wie du mit schlechten Noten deines Kindes umgehen kannst und was du aktiv tun kannst, damit sein Selbstwertgefühl nicht so darunter leidet.
👉 Du willst Familien helfen – aber dir fehlt das pädagogische Know-how? Dann ist dieser Workshop für dich: „Familiencoaching im Alltag – wie du Familien helfen kannst, auch ohne Vorwissen.“ Lerne an drei Tagen, wie du Kinder stärken, Jugendliche begleiten und Eltern unterstützen kannst. Ohne viel Theorie sondern mit ganz viel Praxis. Jetzt gleich anmelden
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#284 Von der 5er zur 1er Schülerin - Wie meine Tochter ihre Noten dramatisch verbesserte!
Meine Tochter ist nach der Grundschule in die Realschule gekommen, hat sie sich wahnsinnig schwer getan. Sie kam in eine Schule mit 1500 Schülern, laufend wechselnden Lehrern, einer Klasse mit 30 Schülern und ab der zweiten Wochen regelmäßigen Schulaufgaben und täglichen Englischvokabeltests.
Sie war maximal überfordert und die Noten waren dementsprechend immer zwischen 4 und 5. Das hatte starke Auswirkungen auf ihr Selbstwertgefühl, ihren Glauben an sich, ihre Motivation und unsere Beziehung. Lernen, Null Bock, Erwartungen, Versagensängste - all das hat eine große Rolle gespielt und unser komplettes Familienleben beeinflusst.
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#283 Medienerziehung ist nicht gleich Geräteerziehung! So lernen Kindern den Umgang mit Medien Interview mit Leonie Lutz
Medienerziehung ist nicht gleich Geräteerziehung! So lernen Kindern den Umgang mit Medien ohne Handyverbot - im Gespräch mit Bestsellerautorin Leonie Lutz. Sie ist von Beruf Redakteurin, hat beim TV und in Onlineredaktionen gearbeitet, einen Familienblog namens MiniMenschlein.de und 2018 „Kinder digital begleiten“ gegründet, um Eltern die digitale Lebenswelt ihrer Kinder zu erklären. In dieser Folge sprechen wir darüber, wie Eltern ihre Kinder in der digitalen Welt begleiten können und geben konkrete Empfehlungen, was sie wie tun sollten.
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#282 Lügen, Lernstress & das erste Mal 2 : Wie Du mit Deinem Teenager über solche Themen redest, ohne Streit und Drama
Was mache ich, wenn mein Teenager mich anlügt – und ich genau weiß, dass es die Wahrheit verschweigt? Wie reagierst Du, wenn Dein Teenager eine schlechte Note verheimlicht, länger bei Freunden bleibt, als erlaubt, oder heimlich auf einer Party war? Wie reagiere ich, wenn mein Kind sich komplett verweigert – weder aufräumt, noch Hausaufgaben macht, noch auf mich hört? Wie gehst Du damit um, wenn Bitten ignoriert und Diskussionen zum endlosen Frust werden? Wie spreche ich mit meinem Teenager über schlechte Freunde, ohne dass es denkt, ich greife seine Wahl an? Was tun, wenn mein Jugendlicher plötzlich von Mensche...
#281 Lügen, Lernstress & das erste Mal 1 : Wie Du mit Deinem Teenager über solche Themen redest, ohne Streit und Drama
Was mache ich, wenn mein Teenager mich anlügt – und ich genau weiß, dass es die Wahrheit verschweigt? Wie reagierst Du, wenn Dein Teenager eine schlechte Note verheimlicht, länger bei Freunden bleibt, als erlaubt, oder heimlich auf einer Party war? Wie reagiere ich, wenn mein Kind sich komplett verweigert – weder aufräumt, noch Hausaufgaben macht, noch auf mich hört? Wie gehst Du damit um, wenn Bitten ignoriert und Diskussionen zum endlosen Frust werden? Wie spreche ich mit meinem Teenager über schlechte Freunde, ohne dass es denkt, ich greife seine Wahl an? Was tun, wenn mein Jugendlicher plötzlich von Mensche...
#280 Interview mit den Geschwistern Nadja und Cleo - so haben wir es geschafft, als Schwestern zusammenzuhalten!
Nadja & Cleo sind Expertinnen für Lebensfreude, Selbstliebe & Innere Arbeit. Die beiden haben als Schwestern und (Wirschafts-)Psychologinnen das Unternehmen Sisterhood of Selfcare gegründet, wo sie Frauen sowohl offline als auch online zu ihrem Hell-Yes-Leben begleiten. Wir sprechen über ihre Esstörungen, die sie beide als Teenager hatten und wie sie es als Schwestern geschafft haben, so zusammenzurücken, dass sie ein gemeinsames Business gestartet haben.
hier gehts zu Nadja und Cleo:
www.sisterhood-of-selfcare.com https://www.instagram.com/sisterhood_of_selfcare/ https://open.spotify.com/show/56y5NlR2RWh4LtAcEZXIVK
Du möcht...
#279 Hörerfrage: Wie und wann sage ich meinem Kind, dass es das Christkind nicht gibt?
Ich wurde gefragt, wann und wie wir das Geheimnis vom Christkind bei den Kindern auflösen. Wie kann man damit umgehen, wenn die Kinder länger daran glauben wollen als andere in der Klasse und wie binden wir die Kinder nach dem Auflösen des Märchens weiterhin liebevoll in die Weihnachtszeit mit ein? Dazu habe ich mir anhand der Hörerfrage der lieben Janine Antworten für dich überlegt.
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Hast du Themenwünsche oder möchtest mir Feedback geben? Dan...
#278 Alle Teenager sind faul, handysüchtig und reden nicht! 3 Teenagermythen im Realitätscheck.
In dieser Folge beleuchte ich drei gängige Vorurteile Teenagern gegenüber - alle Jugendlichen sind faul, sie hängen NUR am Handy und reden kann man eh nicht mit ihnen. Wir prüfen jede dieser Mythen auf ihren Wahrheitsgehalt und ich gebe dir jeweils direkte Tipps mit, wie du das verändern kannst.
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#277 Wie geht es nach der Schule weiter? Im Gespräch mit Azubicoach Petra Lüttke
Viele Eltern und auch Teenager haben keine Ahnung, wie es nach der Schule weiter gehen soll. Im Gespräch mit Petra bekommen Eltern viele Tipps, wie man die Stärken seines Kindes finden kann, wie der Teenager Ideen für die Zeit nach der Schule bekommt und wie man als Familie gemeinsam das Thema angehen kann.
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#276 Hilfe! Mein Teenager räumt sein Zimmer nicht auf, was tun?
Dani hat mir geschrieben, dass ihre Tochter (13) die Umzugskartons in ihrem Zimmer seit einem Jahr nicht wegräumt. Sie hat seit dem Auszug beim Vater die Kartons im Zimmer stehen und Mutter und Tochter haben dazu laufend einen Konflikt. Ich gebe ihr viele Tipps und analysiere viele Punkte aus dieser Hörerfrage. Du willst mir auch eine stellen? Dann schreibe mir an Podcast@kiraliebmann.de
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#275 SOS bei Konflikten: Interview mit Kiran Deuretzbacher
Wäre das nicht schön: ein harmonischer Familienalltag, in dem es nie Streit gibt und alle immer einer Meinung sind? „Quatsch!“, sagt Kiran Deuretzbacher. In jeder gesunden Familie gibt es Konflikte und das ist auch gut so. Denn gut ausgetragene Konflikte sind der Wachstumsmotor für eine starke Bindung und ein liebevolles Miteinander. Kiran Deuretzbacher ist Ergotherapeutin, Elternberaterin und Embodiment Coachin und Mutter von drei Kindern. Konflikte als Chance mit dieser Haltung ist viel Veränderung im Zusammenleben von großen und kleinen Menschen möglich. Einen besonderen Schwerpunkt ihrer Arbeit ist die Wackelzahnpubertät und das bedarfsorientierte Begleiten r...
#274 5 Tipps für eine Ausgeglichene Beziehung!
In dieser Episode sprechen wir über ein Problem, das viele Eltern – besonders Mütter – kennen: Dein Partner ist der lockere Elternteil, der selten Regeln durchsetzt, während du diejenige bist, die für Struktur und Konsequenzen sorgen muss. Das kann emotional belastend sein und zu Konflikten führen.
Wir beleuchten, warum dieses Ungleichgewicht entsteht, welche Auswirkungen es auf die Familie hat, und vor allem, wie du eine gesunde Balance schaffen kannst. Wir geben dir fünf konkrete Lösungsansätze, um gemeinsam als Elternteam zu agieren, Verantwortungen zu teilen und gleichzeitig für dich selbst zu sorgen.
Hör rei...
#273 Lernen darf leicht sein - Interview mit Lernexpertin Sabine Hajek
In dieser Folge bekommst du von Sabine aus meinem Coachingteam wieder einmal Tipps, wie lernen leichter gehen kann. Diese Folge ist ein Mitschnitt eines Interviews was wir geführt haben. Du bekommst von ihr ein Feuerwerk an Tipps, Impulsen und Herangehensweisen, wie lernen für euch alle einfacher und stressfreier gelingen kann, ohne dass eure Beziehung darunter leidet.
Melde dich hier für unser letztes Bootcamp in dem Jahr an - 12.-14.11.2024. - sei kostenfrei dabei und hole die ganz viel Wissen für deine Familie:
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#272 Hörerfrage: Hilfe mein Teenager isst heimlich Süßigkeiten
Ich habe eine Email einer Mutter erhalten, deren Tochter heimlich Süßigkeiten isst. Sie ist sehr verzweifelt darüber und wünscht sich dazu Unterstützung bei mir. Ich gehe ihre Email Stück für Stück durch, geben dir mit, was ich alles daraus erkennen kann und gebe konkrete Tipps, wie mit dem Thema umgegangen werden kann.
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#271 Medien und Gehirn - Digitaltrainerin Sandra Weiß
Sandra Weiß ist Digitaltrainerin und hält in Schulen Workshops und Vorträge zu Themen wie Smartphonenutzung, KI im Kinderzimmer oder Cybermobbing. In diesem LIveinterview-Mitschnitt sprechen wir über die Gefahren im Netz und wie Eltern ihren Kindern und Jugendlichen konkret helfen können.
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Die besten Pubertät – Überlebenstipps für Eltern in meinem Buch https://kiraliebmann.de/buch/
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#270 Hörerfrage - Hilfe mein Sohn (13) will nur zocken!
Manuela hat geschrieben. Ihr Sohn ist 13 und sie ist alleinerziehend. Tagsüber ist sie arbeiten und er alleine zuhause. Wenn sie nach Hause kommt, hat er in der Regel nicht gelernt und nur gespielt. Ich gebe Manuela in dieser Folge viele Hinweise auf mögliche Ursachen und beleuchte mögliche Lösungen. Wenn auch du dir Antworten auf deine Fragen wünscht, schreibe mir an podcast@kiraliebmann.de
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Hast du Themenwünsche oder möchtest mir Feedback geben? Dann schreibe...
#269 Stimmt es, dass die heutigen Jugendlichen unglücklicher sind?
Sind unsere Jugendlichen immer unglücklicher? Dieser Frage gehe ich in der Folge auf den Grund. Was belastet viele Jugendlichen? Warum ist der Druck gefühlt immer größer und wieso steigen die Zahlen von psychischen Erkrankungen an? Aber du bekommst natürlich auch Lösungen und Ideen, wie wir als Eltern hierbei unterstützen können.
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Die besten Pube...
#268 Mental Load bei Eltern - Warum es dich kaputt macht, wenn du immer an alles denken musst!
Viele Mütter haben wirklich alles im Kopf - Geburtstage, Einkaufslisten, Arzttermine, Haushalt und Schule. Dieser unsichtbare Druck, die Verantwortung für alle Familienthemen plus der eigene Job und das eigene Privatleben führen bei vielen Müttern zu einer immensen emotionalen Belastung. Das nennt man im Fachbegriff Mental Load. In dieser Folge beleuchten wir den Mental Load, ich gebe dir klare Schritte an die Hand, was du konkret tun kannst, um deinen Mental Load zu reduzieren.
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#267 Hilfe mein Kind verweigert die Schule!
Anjas Sohn (17) verweigert die Schule und konnte auch für Prüfungen das Gebäude nicht betreten. Sie hat mir in einer Email ausführlich ihre Situation geschildert. In dieser Folge gehe ich auf alle Punkte der Email genau ein, analysiere Aussagen und gebe ihr Tipps, wo mögliche Ursachen liegen könnten.
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