La petite voix – Des histoires de vie qui pourraient changer la vôtre.

Voilà un extrait du prochain épisode… Rendez-vous mardi pour le découvrir dans son intégralité !

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La petite voix : le podcast d'histoires inspirantes et de récits de vie qui transforment vraiment

La petite voix explo...

Je retrouve aujourd’hui Michael, le pompier que vous avez découvert la semaine dernière. Souvenez-vous, il nous avait raconté comment sa petite voix l’avait guidé vers ce métier. Cette fois, on parle de ce qui se passe quand tout s’emballe, quand le stress monte, quand la panique menace de prendre le dessus. Parce que même si nous ne portons pas tous un uniforme, nous connaissons, nous aussi, ces moments de crise, de tension, d’urgence. Alors les conseils de Michael pour garder son calme, écouter sa petite voix et agir juste, sont plus que bienvenus.<...

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Il y a des voix qu’on n’entend qu’au cœur du silence… ou du vacarme des sirènes. Michael, lui, l’a entendue un soir d’accident, à dix-sept ans. En quelques secondes, il a compris qu’il était fait pour ça : sauver. Depuis, il est pompier, comme son père avant lui. Depuis, il vit avec le feu, le danger, et cette mort qu’il appelle sa collègue. Une vie passée à côtoyer la mort… pour mieux célébrer la vie ! Bienvenue dans un épisode intense, lumineux et profondément humain. Aujourd’hui, avec Michael, nous allons parler d...

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La petite voix : le podcast d'histoires inspirantes et de récits de vie qui transforment vraiment

La petite voix explo...

Aujourd’hui, c’est un épisode solo un peu particulier, parce que je vais vous parler d’amour !
Pas seulement de l’amour romantique, mais de cet élan profond qui nous pousse parfois à faire un choix, à oser, à écouter notre petite voix.
Et si, face à chaque décision importante, on se demandait simplement : qui parle en moi, l’amour ou la peur ?

Inspirée par mes 5 invitées du podcast (Tiffany, Véronique Gallo, Céline, mais aussi Hélène et Virginie), je vous partage dans cet épisode trois grands enseignements : comment faire taire le mental pour entendre ce q...

On retrouve cette semaine l’humoriste et raconteuse d’histoire Véronique Gallo pour un épisode un peu particulier…

Parce qu’après avoir parlé de son parcours, de ses virages et de ses élans, on avait envie de creuser ensemble ce concept de “petite voix”.

Celle qui murmure, qui doute parfois, mais qui ne se trompe jamais.

Avec sa clarté, son humour et sa douceur, Véronique nous aide à faire le tri entre le mental, l’ego… et cette voix du fond du ventre, celle qui sait avant nous.

Un échange tout en simplicité...

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La petite voix : le podcast d'histoires inspirantes et de récits de vie qui transforment vraiment

La petite voix explo...

Il y a des voix familières qu’on croit connaître.

Et puis, lorsqu’on tend vraiment l’oreille, on découvre ce qui se cache derrière : des silences, des blessures… et des renaissances.

Aujourd’hui, je suis ravie d’accueillir Véronique Gallo, cette Belge irrésistible aux one-woman shows aussi drôles que tendres.

Derrière la quarantenaire qui ne cache rien des joies et des affres de sa vie de femme et de maman, il y a l’ex-prof de lettres amoureuse des mots, la fille d’un père taiseux, la petite...

On dit parfois que l’amour, le vrai, se révèle dans les moments les plus inattendus, et peut-être même les plus chaotiques.
Je reçois aujourd’hui Tanguy, le compagnon de Tiffany, que vous avez entendu dans l’épisode précédent. Tiffany, qui à seulement 22 ans, a perdu sa maman et recueilli son petit frère Charlie, alors âgé de 5 ans.
Dans cet épisode, Tanguy nous raconte comment, à peine quelques mois après ce drame, il a fait irruption dans leur vie, et comment il a dû trouver sa place dans une famille déjà bouleversée.

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À un peu plus de vingt ans, Tiffany s’est retrouvée face à des responsabilités qu’on ne devrait jamais avoir à cet âge-là. Du jour au lendemain, sa vie légère de jeune adulte s’est transformée en un quotidien fait de décisions à prendre, de papiers à signer, et d’un enfant à protéger. Et pourtant, elle n’a pas hésité. Portée par une détermination hors du commun, elle a avancé, sans se retourner.

Bienvenue dans un épisode bouleversant, intime et incroyablement lumineux.
Aujourd’hui, avec Tiffany, nous allons parler de ce coup de fil tant attendu du pr...

Dans ce premier épisode solo de la saison 8, je partage avec vous trois enseignements autour du rôle du corps comme lieu de bascule. Parfois, il nous impose un arrêt brutal qui change nos trajectoires. Parfois, c’est la douleur qui révèle l’essentiel. Et parfois encore, une transformation physique ouvre des chemins inattendus.

À travers les histoires de Louis, de Laure, de Constance… mais aussi la mienne, vous verrez comment le corps peut devenir ce messager intérieur qui nous invite à écouter notre petite voix.

Louis n’est pas de ceux qu’on oublie.

Il n’a que 31 ans, mais il a déjà vécu cent vies.

À 19 ans, un accident aussi brutal que rare vient tout bouleverser : une électrocution de 15 000 volts qui va lui coûter ses bras, une grande partie de sa santé, et tous ses repères.

Bienvenue dans un épisode intense, déroutant, mais surtout profondément vivant.

Aujourd’hui avec Louis, nous allons parler d’un retour de soirée sous la pluie qui change tout, de fugues pour un cappuccino et d’un billet d’avion...

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La petite voix explo...

Louis n’est pas de ceux qu’on oublie.

Il n’a que 31 ans, mais il a déjà vécu cent vies.

À 19 ans, un accident aussi brutal que rare vient tout bouleverser : une électrocution de 15 000 volts qui va lui coûter ses bras, une grande partie de sa santé, et tous ses repères.

Bienvenue dans un épisode intense, déroutant, mais surtout profondément vivant.

Aujourd’hui avec Louis, nous allons parler d’un retour de soirée sous la pluie qui change tout, de fugues pour un cappuccino et d’un billet d’avion...

Cet épisode est le sixième et dernier d’une série en immersion enregistrée en Inde en août 2025. Pendant ce voyage, je vous embarque avec moi dans une aventure intérieure au cœur du tumulte, de la beauté et des contrastes de ce pays fascinant. Autant d’occasions d’écouter ma petite voix, qui je l’espère inspireront la vôtre !

Ce dernier épisode, je l’enregistre depuis chez moi, quelques jours après mon retour d’Inde. Tout est plus calme ici, plus familier… et pourtant, quelque chose a changé. L’Inde a été intense, contrastée...

Cet épisode est le cinquième d’une série en immersion de 6 épisodes enregistrés en Inde en août 2025. Pendant ce voyage, je vous embarque avec moi dans une aventure intérieure au cœur du tumulte, de la beauté et des contrastes de ce pays fascinant. Autant d’occasions d’écouter ma petite voix, qui je l’espère inspireront la vôtre !

Ce voyage touche presque à sa fin. Je vous parle depuis Agra, au nord de l’Inde, encore enveloppée par le bruit incessant de la circulation. Dans cet épisode, je vous emmène dans le chaos viva...

Cet épisode est le quatrième d’une série en immersion de 6 épisodes enregistrés en Inde en août 2025. Pendant ce voyage, je vous embarque avec moi dans une aventure intérieure au cœur du tumulte, de la beauté et des contrastes de ce pays fascinant. Autant d’occasions d’écouter ma petite voix, qui je l’espère inspireront la vôtre !

Je suis à la moitié du voyage. Entre la ville bleue de Jodhpur, une nuit dans une famille indienne à la campagne, le lac d’Udaipur au coucher du soleil… je vis des moments puissants, profonds...

Cet épisode est le troisième d’une série en immersion de 6 épisodes enregistrés en Inde en août 2025. Pendant ce voyage, je vous embarque avec moi dans une aventure intérieure au cœur du tumulte, de la beauté et des contrastes de ce pays fascinant. Autant d’occasions d’écouter ma petite voix, qui je l’espère inspireront la vôtre !

Dormir dans un train, à la belle étoile ou dans un palace. Traverser à vélo le chaos de la vieille ville de Delhi. Passer du bruit extrême au silence du désert du Thar… Dans cet épi...

Cet épisode est le deuxième d’une série en immersion de 6 épisodes enregistrés en Inde en août 2025. Pendant ce voyage, je vous embarque avec moi dans une aventure intérieure au cœur du tumulte, de la beauté et des contrastes de ce pays fascinant. Autant d’occasions d’écouter ma petite voix, qui je l’espère inspireront la vôtre !

Quelques heures après mon arrivée à New Delhi, je vous raconte ma première journée. Entre le retard du vol, la cacophonie des klaxons, la chaleur moite, la circulation démente, les odeurs de vi...

Cet épisode est le premier d’une série en immersion de 6 épisodes enregistrés en Inde en août 2025. Pendant ce voyage, je vous embarque avec moi dans une aventure intérieure au cœur du tumulte, de la beauté et des contrastes de ce pays fascinant. Autant d’occasions d’écouter ma petite voix, qui je l’espère inspireront la vôtre !

Dans ce premier volet, je vous raconte comment l’idée du voyage m’est venue, presque par surprise. Je partage avec vous les coulisses de cette décision de dernière minute, mes hésitations, m...

A partir du mardi 9 septembre, je vous embarque pour une série en immersion de 6 épisodes enregistrés en Inde en août 2025.

Pendant ce voyage, je vous emmène avec moi dans une aventure intérieure au cœur du tumulte, de la beauté et des contrastes de ce pays fascinant.

Autant d’occasions d’écouter ma petite voix, qui je l’espère inspireront la vôtre !

A mardi !

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A seulement 30 ans, Sandrine avait déjà coché : jeune mariée, jeune maman, salariée heureuse, et propriétaire d’une maison. Ce serait mal la connaitre que d’imaginer qu’elle allait se contenter de ce beau tableau.

Car vous allez l’entendre à mon micro, Sandrine a un impérieux besoin d’action et de challenges… quitte à devoir explorer des chemins qu’elle ne connait.

Peut-être par peur de s’ennuyer, mais surtout pour ajouter du piment dans sa vie, elle lance un jour du début des années 2010 un blog pour partager une double passion...

Aujourd’hui, j’accueille Estelle dans La petite voix.

À seulement 24 ans, Estelle a traversé des épreuves qui auraient pu briser bien des adultes. Mais elle a choisi de se relever. Son histoire, c’est celle d’une jeune fille qui a dû affronter la cruauté du harcèlement scolaire, un poison insidieux qui s’est infiltré dès le collège.

Elle nous raconte comment, de la sixième à la quatrième, elle est passée de l’isolement des rumeurs à une véritable descente aux enfers, où le cartable dans la poubelle et les têtes dans les casiers étaie...

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La petite voix explo...

Qu’est-ce qui pourrait vous pousser à vous isoler du monde pendant plusieurs jours ? A rester dans le silence total  pour aller au contact de votre être profond ? A vous lever chaque jour à 4h pour méditer sans relâche jusqu’à la nuit tombée ?

Ma nouvelle invitée Marion a ressenti le besoin de vivre une retraite de 11 jours en silence au moment d’aborder un grand changement de vie.

Si vous avez commencé à vous imaginer Marion comme une jeune femme gentiment perchée avec un air doux et un peu illuminé (oui je sais, c’est super cliché...

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Elle le savait pourtant, Pauline, que quelque chose clochait, qu’elle étouffait dans cette vie qui ne la rendait pas heureuse. Sauf qu’elle refusait de l’entendre.

Alors puisque sa tête a fait la sourde, c’est son corps qui s’est un jour manifesté. Violemment. Dangereusement. Pauline se retrouve aux urgences avec de sérieux problèmes de cœur.

Va s'ensuivre une nuit horrible d’angoisse et de douleur, où elle craint le pire.

C’est pourtant au cœur de cette nuit noire qu’une promesse émerge : si elle s’en sort, sa vie va...

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La peti...

C’est une réalité qui ne fait pas plaisir, mais c’est vrai, nous sommes de plus en plus nombreuses et nombreux, quel que soit notre âge, à être touché un jour par le cancer.
Quand il nous tombe dessus, ce n’est pas seulement notre propre vie qui est chamboulée. C’est aussi celle de nos proches qui font de leur mieux pour nous accompagner dans la maladie.
Mon invitée du jour Elisa a côtoyé le cancer de très près. De trop près même.
C’est là dans les couloirs de Léon Béra...

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Qui n’a pas un jour rêvé de tout plaquer pour aller s’installer au bout du monde ?

Olivia fait partie de ces gens-là. Elle a eu envie prendre la route pour découvrir de nouveaux horizons.

Un rêve qui va devenir réalité, presque par hasard. Parce qu’un jour, en voyage de noces, l’amour frappe -encore- à leur porte : elle et son mari ont un coup de foudre pour la Nouvelle-Zélande. Ce sera là, et pas ailleurs.

15 ans plus tard, la Franco-Suisse a ajouté une 3ème nationalité à son palmarès de voyageuse...

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Aujourd’hui, je vous embarque dans l’histoire d’un homme qui a eu le courage d’écouter sa petite voix face à une dépendance qui aurait pu le consumer.

C’était il y a 2136 jours lorsque Jean-Loup a décidé de rompre avec l'alcool, ce compagnon de route destructeur.

Comment trouve-t-on la force de dire un jour Stop, d'affronter les démons cachés dans nos dépendances, et de se projeter dans un avenir différent ?

Comment Jean-Loup a-t-il appris à naviguer dans les eaux tumultueuses de la sobriété ? Et comment a-t-il réussi à reconst...

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Imaginez : vous vivez une vie parfaite, celle dont vous rêviez enfant… puis un jour, soudainement, brutalement, tout s’écroule.

C’est ce qu’a vécu il y a quelques années la chanteuse Anna Chedid, alias Nach.

Une rupture amoureuse, un déménagement, l’arrêt brutal de sa tournée et la fin de ses contrats avec sa maison de disques et son tourneur… tout cela en l’espace de seulement quelques semaines.

Alors, comment se reconstruire quand plus rien ne tient debout ?

Anna a choisi l'exil et l'introspection, pa...

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Bienvenue dans cet épisode solo de La petite voix, un épisode tout en bilan, en réflexion… et en chaleur caniculaire.

Dans ce moment à part, je reviens avec vous sur cette septième saison si particulière. Une saison de bouleversements profonds : changement de ligne éditoriale, nouveaux formats, nouveaux invités… mais aussi un vrai réalignement personnel. Je vous partage ici, en toute transparence, mes doutes, mes élans, mes ajustements, ce que j’ai appris en lâchant l’ancien cadre, et surtout, pourquoi j’ai choisi d’écouter ma petite voix.

Et puis, je vous parle aussi de l...

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