”Von 0 auf 100!”
Herzlich Willkommen Wanderbuddy! Beim Megamarsch Podcast ”Von 0 auf 100!” dreht sich alles um den Extremsport, inspirierende Geschichten, sowie wertvolle Tipps für deinen Megamarsch. Von interessanten Menschen, bis hin zur optimalen Packliste ist alles dabei. Wir wünschen viel Spaß beim Hören! Eure Moderatoren, Jone und Moritz
#263 Streckenguide Megamarsch Köln 2025
In der heutigen Folge stellen wir Euch den Streckenguide für den Megamarsch Köln 2025 presented by Columbia vor. Wir sind bereits zum neunten Mal in Köln!
Viel Spaß beim Zuhören!
Falls Du Interesse daran hast, bei uns Helfer zu werden und uns bei einem Megamarsch zu unterstützen, dann schreib uns gerne eine E-Mail an helfer@megamarsch.de oder füll das Helferformular unter aus.
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Wir freuen uns auf ein tolles Event mit dir!
Du hast noch kein Ticket oder willst wissen, wo der Megamarsch überall s...
#262 Evi Sachenbacher-Stehle über Ernährung & Mentale Stärke
In dieser Folge sprechen wir mit Ex-Profi-Sportlerin und Ernährungsexpertin Evi Sachenbacher-Stehle über die optimale Ernährung rund um körperliche Extrembelastungen wie den Megamarsch.
Von Vorbereitung und Versorgung unterwegs bis zur Regeneration und mentalen Stärke – Evi gibt praxisnahe Tipps für alle, die an ihre Grenzen gehen wollen.
Die Folge ist im Rahmen der Megamarsch x sanotact Ernährungswoche entstanden.
Falls Du Interesse daran hast, bei uns Helfer zu werden und uns bei einem Megamarsch zu unterstützen, dann schreib uns gerne eine E-Mail an helfer@megamarsch.de oder füll das Helferformular unter aus.
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#261 Streckenguide Megamarsch Stuttgart 2025
In der heutigen Folge stellen wir Euch den Streckenguide für den Megamarsch Stuttgart 2025 presented by Columbia vor. Wir sind bereits zum siebten Mal in Stuttgart!
Viel Spaß beim Zuhören!
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#260 Streckenguide Megamarsch Berlin bei Nacht 2025
In der heutigen Folge stellen wir Euch den Streckenguide für den Megamarsch Berlin bei Nacht 2025 presented by Columbia vor. Wir sind bereits zum achten Mal in Berlin, zum zweiten Mal für das Bei-Nacht Event!
Viel Spaß beim Zuhören!
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#259 Fastpacking, Trekking & Megamarsch - Was sind die Unterschiede?
In der heutigen Folge reden wir über Fastpacking & Trekking als Formen des Wanderns und welche Gemeinsamkeiten und Unterschiede sie zu den Megamärschen haben!
Viel Spaß beim Zuhören!
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#258 Warum wandern immer mehr junge Menschen?
In der heutigen Folge reden wir über das Wandern als Lifestyle und warum immer mehr junge Menschen sich dazu entscheiden wandern zu gehen!
Viel Spaß beim Zuhören!
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#257 Streckenguide Megamarsch Hamburg bei Nacht 2025
In der heutigen Folge stellen wir Euch den Streckenguide für den Megamarsch Hamburg bei Nacht 2025 presented by Columbia vor. Wir sind bereits zum vierten Mal in Hamburg für das Bei-Nacht Event!
Viel Spaß beim Zuhören!
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#256 Streckenvorschläge für das #WGW Sommer Spezial
In der heutigen Folge stellen wir Euch verschiedene Streckenvorschläge für das #WIRGEHENWEITER Sommer Spezial 2025 vor. Das WGW beginnt bereits morgen.
Viel Spaß beim Zuhören!
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#255 Streckenguide Megamarsch Ruhrgebiet bei Nacht 2025
In der heutigen Folge stellen wir Euch den Streckenguide für den Megamarsch Ruhrgebiet bei Nacht 2025 presented by Columbia vor. Wir sind bereits zum sechsten Mal im Ruhrgebiet!
Viel Spaß beim Zuhören!
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#254 Kulinarische Spezialitäten in unseren Megamarsch-Städten
In der heutigen Folge stellen wir Euch die jeweils bekannteste kulinarische Spezialität von jedem unserer Megamarsch Standorte vor!
Viel Spaß beim Zuhören!
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#253 Streckenguide Megamarsch Erfurt 2025
In der heutigen Folge stellen wir Euch den Streckenguide für den Megamarsch Erfurt 2025 presented by Columbia vor. Wir sind bereits zum sechsten Mal in Erfurt!
Viel Spaß beim Zuhören!
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#252 Streckenguide Megamarsch Düsseldorf 2025
In der heutigen Folge stellen wir Euch den Streckenguide für den Megamarsch Düsseldorf 2025 presented by Columbia vor. Wir sind bereits zum siebten Mal in Düsseldorf!
Viel Spaß beim Zuhören!
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#251 Streckenguide Megamarsch Weserbergland 2025
In der heutigen Folge stellen wir Euch den Streckenguide für den Megamarsch Weserbergland 2025 vor. Wir sind bereits zum fünften Mal im Weserbergland!
Viel Spaß beim Zuhören!
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#250 Special - Ihr fragt, wir antworten!
Die 250. Folge von unserem Podcast steht an und wir beantworten Fragen, die Ihr uns auf Instagram gestellt habt. Von Fragen zur Arbeit bis zu persönlichem ist alles dabei.
Viel Spaß beim zuhören!
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#249 Streckenguide Megamarsch Mittersill 2025
In der heutigen Folge stellen wir Euch den Streckenguide für den Megamarsch Mittersill 2025 vor. Wir sind bereits zum dritten Mal in Mittersill!
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#248 Ultraleichtes Wandern
In der heutigen Folge reden wir über das Ultraleichte Wandern, sprich wandern mit sehr leichtem bzw. kaum Gepäck. Welche Vor- und Nachteile das Ultraleichte Wandern birgt und wie man es am besten umsetzen kann, erfahrt ihr in dieser Folge!
Viel Spaß beim Zuhören!
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#247 Wäre ein Megamarsch Mars möglich?
In der heutigen Folge reden wir über unseren Nachbarplaneten Mars! Wäre dort ein Megamarsch in Zukunft möglich? Und was müsste man auf dem Mars beachten?
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#246 Streckenguide Megamarsch Bremen 2025
In der heutigen Folge stellen wir Euch die Strecke vom Megamarsch Bremen vor! Wir sind bereits zum sechsten Mal in Bremen.
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#245 Eine neue Strecke! - Streckenguide Megamarsch München 2025
In der heutigen Folge stellen wir Euch die Strecke vom Megamarsch München vor! Wir sind bereits zum achten Mal in München, diesmal mit einer neuen Strecke mit Zieleinlauf an der Skischanze in Garmisch-Partenkirchen!
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#244 Streckenguide Megamarsch Hannover 2025
In der heutigen Folge stellen wir Euch die Strecke vom Megamarsch Hannover vor! Wir sind bereits zum fünften Mal in der Niedersächsischen Landeshauptstadt.
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#243 Streckenguide Megamarsch Ostsee 2025
In der heutigen Folge stellen wir Euch die Strecke vom Megamarsch Ostsee vor! Wir sind bereits zum dritten Mal an der Ostsee.
Viel Spaß beim Zuhören!
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#242 Erste Erfahrungen als Megamarsch Mitarbeiter
In der heutigen Folge stellen wir Euch unsere neuen Praktikantinnen Dayana & Lara vor. Sie erzählen etwas über Ihre ersten Erfahrungen bei Megamarsch und geben Einblicke in die Vorbereitung auf Ihr erstes Event, den Megamarsch Ostsee kommende Woche.
Viel Spaß beim Zuhören!
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#241 Die längsten Wanderrouten der Welt
In der heutigen Folge stellen wir Euch die längsten Wanderrouten der Welt vor & was unsere Megamarsch-Events damit zu tun haben, vor allem im Bezug auf die Punkte Motivation & Durchhaltevermögen.
Viel Spaß beim Zuhören!
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#240 Der erste 100km Megamarsch dieses Jahr! - Streckenguide Megamarsch Hamburg 2025
In der heutigen Folge stellen wir Euch den Streckenguide für den Megamarsch Hamburg 2025 vor!
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#239 Moritz' erster Megamarsch und seine Erfahrungen
In der heutigen Folge reden wir über den Megamarsch Mönchengladbach 2025. Moritz ist mitgelaufen und teilt seine Erfahrungen.
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#238 Streckenguide Megamarsch Mönchengladbach 2025
In der heutigen Folge stellen euch Jone und Max den Streckenguide für den Megamarsch Mönchengladbach 2025 vor!
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#237 Ernährung vor, während und nach dem Megamarsch
In der heutigen Folge erzählen euch Jone und Max alles über die Ernährung vor, während und nach einem Megamarsch. Was gibt es zu beachten und wieso ist das alles überhaupt so wichtig. Auf all das wird heute eingegangen.
Viel Spaß beim Zuhören!
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#236 Streckenguide Megamarsch Dresden 2025
In der heutigen Folge stellen wir Euch die Strecke für den Megamarsch Dresden 2025 vor!
Wir sind bereits zum achten Mal in Dresden und erwarten ca. 3000 Teilnehmer.
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#235 Es geht wieder los! - Streckenguide Megamarsch Mallorca 2025
In der heutigen Folge stellen wir Euch die Strecke für den Megamarsch Mallorca 2025 vor!
Endlich geht es wieder los!
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#234 Atemübungen
In der heutigen Folge sprechen wir über verschiedene Atemübungen und das Atmen an sich, wie man bewusster atmet und wie man seinem Körper durch bewusste Atmung etwas gutes tun kann.
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#233 Bewegung, Mentoring & Megamarsch mit Manuela Beck
In dieser Episode sprechen wir mit Manuela Beck, Gründerin von Mabalance – Business in Motion. Sie ist Expertin für mentale und körperliche Gesundheit sowie gesundes Führen in Unternehmen. Wir tauchen ein in ihre Leidenschaft für Bewegung, extreme Herausforderungen wie lange Radtouren und ihren Coaching-Ansatz, der Menschen hilft, persönliche Grenzen zu überwinden. Außerdem geht es um die Vorbereitung auf den Megamarsch Mittersill 2026 gemeinsam mit einem Kunden und wie Bewegung mehr Lebensqualität bringen kann.
Viel Spaß beim zuhören!
Ihre Links:
Business in Motion
Radtour-Link
Radtour auf Komoot
Playlist O...
#232 Helfer sein bei Megamarsch
In der heutigen Folge sprechen wir über unsere freiwilligen Helfer, die uns tatkräftig bei jedem Megamarsch unterstützen und ohne die kein Event so erfolgreich wäre, wie es letztendlich ist.
Gründe, warum es sich lohnt bei uns Helfer zu werden, erfährst Du in der Folge.
Viel Spaß beim zuhören!
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Wir freuen...
#231 Wandern vs. Fußball
In der heutigen Folge vergleichen wir die beiden Sportarten Wandern & Fußball miteinander. Eventuell haben die beiden ja mehr miteinander gemeinsam als man vorher denkt.
Viel Spaß beim zuhören!
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#230 Tipps gegen Motivationstiefs
In der heutigen Folge wollen wir Euch einige Tipps gegen Motivationstiefs geben.
Viel Spaß beim zuhören!
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#229 Urban Hiking
Das heutige Thema ist Urban Hiking, also das Wandern in Stadtgebieten / in der Stadt.
Unterschiedliche Aspekte wie die Kultur, Historie aber auch die persönliche Entwicklung werden thematisiert.
Viel Spaß beim zuhören!
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#228 Bigfoot und der Yeti - Mythos trifft auf Wanderlust
Wir wünschen Euch ein frohes neues Jahr!
In dieser Folge erzählen wir Euch was über die großen Mythen "Bigfoot" und den "Yeti" und zeigen auf, was Wandern damit zu tun hat.
Viel Spaß beim zuhören!
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#227 Weihnachtsfolge 2024
Weihnachten steht vor der Tür und wir stellen Euch verrückte Weihnachtstraditionen aus aller Welt vor!
Eine altbekannte Stimme von unserem Podcast ist mit dabei.
Viel Spaß beim zuhören!
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#226 Barfußwandern
Barfußwandern ist eine spezielle Form des Wanderns, und vielleicht ja auch was für Euch.
Moritz und Max erklären Euch alles mögliche Rund ums Thema, Vorteile, psychologische Aspekte und auch Risiken.
Viel Spaß beim zuhören!
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#225 WGW Advent Spezial 2025
Das #WIRGEHENWEITER Advent Spezial steht an und wir haben ein paar Streckenvorschläge für Euch, falls ihr noch unschlüssig seid, wo ihr wandern möchtet.
Wir wünschen euch viel Spaß beim letzten Megamarsch-Event der Saison 2024!
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#224 Weltrekorde in der Wanderwelt
Heute erzählen euch Jone und Max etwas über ein paar Weltrekorde, welche erwandert wurden.
Welche Rekorde wurden aufgestellt?
Wie sind diese Rekorde zustande gekommen und wie sind sie abgelaufen?
Auf welche Hindernisse und gefährliche Situationen sind die Rekordhalter gestoßen?
Alle diese Fragen beantworten wir euch heute!
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