WE ARE Your Podcast

Het regent succesverhalen bij WE ARE! Vandaag is Marloes de gast in deze nieuwe aflevering van WE ARE Your Podcast en deelt ze het verhaal achter het behalen van een sixpack. Hoe voelt ze zich nu en hoe is het programma haar bevallen?

In deze nieuwe aflevering van WE ARE Your Podcast spreekt Thierry met Jessica. Deze vrolijke dame ronde haar traject bij WE ARE af en viel maar liefst 18 kilo af. Van shoppen in kledingmaat XL, naar jezelf zelfverzekerd in XS voelen: Jessica neemt ons mee in haar verhaal. Luister jij mee?

Vandaag zitten we aan tafel met Marianne, één van de deelnemers van ons programma. Tijdens haar traject viel Marianne ruim 15 kilo af. Maar wat ging hier aan vooraf en waarom startte Marianne met sporten? In deze nieuwe aflevering van WE ARE Your Podcast gaan Thierry en Marianne in gesprek. Luister jij mee?

Als vrouw meedoen aan een powerlift wedstrijd: dat is geen alledaags verhaal. In deze nieuwe aflevering van WE ARE Your Podcast schuift Florence Peeters bij ons aan tafel. Florence behaalde op het afgelopen NK een heuse gouden plak. Vandaag deelt ze alles over deze unieke ervaring en neemt ze ons mee in de weg hier naartoe. Luister jij mee

Tijdens de feestdagen liggen verleidingen op de loer. Veel eten, uitgebreide ontbijtsessies en wat te denken van kerstkransjes en oliebollen? In deze nieuwe aflevering van WE ARE Your Podcast delen Thierry en Brayen hoe je de decemberkilo's kunt voorkomen. Luister jij mee?

Op 55-jarige leeftijd je lichaam transformeren en jezelf het doel stellen om een fotoshoot te doen? Dat is wat Peter samen met WE ARE heeft geflikt. Peter voelt zich fitter dan ooit en straalt aan alle kanten. In deze nieuwe aflevering van WE ARE Your Podcast praat hij samen met Thierry over de impact van zijn transformatie. Luister jij mee?

Tien jaar geleden zouden we er lacherig over hebben gedaan. ‘Webinars over de menstruatie, de overgang en testosteron? Kom op, joh!’ Maar tijden veranderen en steeds breder wordt erkend dat hormonen beïnvloeden hoe we functioneren en hoe we ons voelen. Daarom geeft Dokter Chantalle uitleg in deze nieuwe aflevering van WE ARE Your Podcast. Luister jij mee?

In deze podcast zitten we aan tafel met Sandra, één van de deelnemers aan ons traject. Na verschillende crash diëten en mislukte afvalpogingen, is het haar gelukt om maar liefst 32 kilo af te vallen. Een moment op vakantie in de bergen deed haar breken en in deze nieuwe aflevering van WE ARE Your Podcast vertelt Sandra haar verhaal.

Als we de ‘eiwitten’ moesten vertalen naar een superman, zou het Batman, Spiderman en de Power Rangers (jazeker) in één zijn. Oftewel: eiwitten zijn alles. Ze helpen je spieren opbouwen en behouden, zorgen ervoor dat je lichaam functioneert zoals het doet. Van je enzym-productie tot hormoonbalans, helpen met afvallen én cruciaal om vet te verbranden. Maar wat doen eiwitten dan precies en wat is er zo 'magisch' aan? In deze nieuwe aflevering van WE ARE Your Podcast duiken Thierry en Brayen de diepte in.

Het is december, met andere woorden: de maand van de goede voornemens is bijna aangebroken. De meest voorkomende goede voornemens zijn vaak: gezonder eten, stoppen met roken en meer sporten. In onze branche merken we vaak dat dit goede voornemen in de eerste maand goed gaat, maar dat het daarna steeds lastiger wordt. En dat terwijl we toch elke zomer weer strak in onze bikini of zwembroek willen. In deze nieuwe aflevering van WE ARE Your Podcast delen Thierry en Brayen tips om jouw goede voornemen in 2023 wel te laten slagen!