Golf in Leicht - Der Podcast rund um dein Golfspiel mit Fabian Bünker

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By: Golf in Leicht

Herzlich Willkommen zum Podcast “Golf in Leicht”, dem Nummer 1 Podcast für dein Golfspiel. Egal ob es Tipps für deinen Schwung, das kurze Spiel, zur Strategie, Equipment, Mentaltraining oder der Technik sind, in diesem Podcast geht es darum, dass wir mit leicht umsetzbaren Tipps und Tricks deine Konstanz in deinem Golfspiel und damit dein Handicap schnell und langfristig verbessern. Ich wünsche dir viel Spaß beim Zuhören des Podcasts, dein Fabian Bünker.

#269 - Die beste Saison meines Lebens
Last Monday at 5:30 AM

Vera ist letztes Jahr mit dem Saisonvorbereitungs- Coaching bei uns gestartet und hat „die beste Saison ihres Lebens“ gespielt. Als Handicap 5 Spielerin hat sie von 16 Turnier Runden 7 Runden unter 80 gespielt, ist Clubmeisterin geworden, die beste Runde ihres Lebens mit 1 über Par gespielt und die Saarlandmeisterschaften in ihrer Altersklasse gewonnen. 


In ihrem Interview mit Fabian in der neuen Golf in Leicht Podcast Folge spricht Vera über die vielen kleinen Dinge, die ihr geholfen haben, diese phantastische Saison zu spielen. Unter anderem hat sie ihre mentale Stärke verbessert, konsequent an ihrem Course Management gearbeitet und ihr kurzes Spiel ve...


#268 - No Risk No Fun – warum ein aggressives Spiel dein Spiel zerstört
03/18/2024

„Fabian, No Risk No Fun macht viel mehr Spaß, als den Ball immer nur vorzulegen“. So und so ähnlich hören wir es immer wieder. Komischerweise ist der Spaßfaktor in einem Clubhaus nach einem Turnier nicht so hoch…!?

Warum ein aggressives oder riskantes Spiel deine Freude am Spiel - wir sagen es mal so vorsichtig - mindert statt steigert und was du tun kannst, um eben mehr Freude auf dem Platz zu haben, das erklärt Fabian in dieser neuen Golf in Leicht Podcast-Folge.

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#267 - Warum unregelmäßige Trainerstunden keinen Sinn machen
03/11/2024

Du gehst nur zu deinem Trainer, wenn du ein Problem in deinem Schwung oder Spiel hast? Warum das zwar kurzfristig für eine Verbesserung, langfristig aber dazu führen wird, dass du dich in deinem Spiel verschlechterst, das erklärt Fabian in dieser neuen Golf in Leicht Podcast-Folge.


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#266 - Trainieren nach Plan - Der 10 Punkte Plan der PGA of Germany
03/04/2024

In der neuen Golf in Leicht Podcast Folge spricht Fabian mit Oliver Neumann, Vizepräsident der PGA of Germany und einer der führenden Köpfe der Golflehrer Ausbildung über die Faszination des Golflehrerberufes und welche großen Änderungen es in den letzten Jahren in der Ausbildung selber gegeben hat. Unter anderem wird mittlerweile der 10-Punkte-Plan der PGA of Germany ausgebildet. Ein auf den Mensch, das Spiel, die Technik und das Training konzipierte Vorgehensweise im Golftraining.

Du interessierst dich für mehr Informationen zur Golflehrer-Ausbildung oder für den 10-Punkte-Plan, dann schau auf der Website der PGA of Germa...


#265 - 7 Tipps für besseres Golf
02/26/2024

Es hört sich fast zu einfach an. Aber es gibt grundlegende Tipps, die - sofern umgesetzt - dafür sorgen, dass sich dein Golfspiel sofort zum Positiven verändern wird. In dieser neuen Golf in Leicht Podcast-Folge geht Fabian auf 7 Tipps ein, die dein Golfspiel sofort besser machen und die du vor allem sofort umsetzen kannst. Von den Basics, die du regelmäßig trainieren und vertiefen solltest, über Schwerpunkte in deinem Training bis zu einer gezielten Änderung deines Trainings-Verhaltens.

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#264 - Deine perfekte Saisonvorbereitung
02/19/2024

Von Handicap 35 auf Handicap 16 oder von Handicap 19 auf Handicap 13. Das sind nur zwei von vielen Erfolgen unserer Teilnehmer der Saisonvorbereitung aus der letzten Saison.

In dieser neuen Golf in Leicht Podcast-Folge erklären Fabian und Gregor, wie wir das Training für diese beiden Teilnehmer aufgebaut haben und gehen im Detail darauf ein, wie unser neues 3 Monats-Saisonvorbereitungs-Coaching aussieht. Du erfährst, wie der Trainingsplan aufgebaut ist, wie die Analyse durchgeführt wird und welchen Anteil die einzelnen Säulen im Verlauf der 12 Wochen erfahren. 

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#263 - Gut spielen, wenn die Saison losgeht - Interview mit Lars Harden
02/12/2024

Das Ziel von Lars war es, „gut zu spielen, wenn die Saison losgeht und einen klaren Plan für mein Training zu haben“. So ist Lars im letzten Jahr in die Saisonvorbereitung mit uns gestartet.

In der Saison hat Lars sich mit 3 Turnieren von Handicap 17 auf Handicap 15 runtergespielt und gemerkt, wie stabil sein Spiel geworden ist. Eine Turnierrunde war dabei besonders. Eine 40, also 4 über Par auf 9 Löchern und dabei total langweiliges Golf gespielt, wie er selber sagt. „Ich habe einfach nur rum gemurmelt". Und das im positiven Sinne. Er war total entspannt und hat einfach ganz erwartung...


So bereiten sich PGA Tour Pros auf die Saison vor und was du daraus lernen kannst
02/05/2024

Selbst die besten Spieler und Spielerinnen der Welt bereiten sich jedes Jahr aufs Neue auf die kommende Saison vor. Von einer Analyse der Saison, einer Ist-Stand-Erfassung in allen 5 Säulen (Golf, Mental, Fitness, Equipment und Course Management) bis hin zum konkreten Trainingsplan und einer individuellen Turnierplanung unterscheidet sich diese Vorbereitung im Grunde nicht von der, die du als ambitionierter Hobby Golfer durchläufst. Der einzige Unterschied ist sicherlich der zeitliche Aspekt.


In dieser neuen Golf in Leicht Podcast-Folge zeigt Fabian auf, wie diese Saisonvorbereitung auf Profi-Niveau aussieht und was du daraus für dich lernen kannst. Ebe...


#261 - Warum du deine Golfsaison gezielt vorbereiten solltest
01/29/2024

Du als Sport-Fan bist es gewohnt, dass deine Lieblingsfußballmannschaft eine Saisonvorbereitung durchführt, ebenso bist du es gewohnt, dass die Medien über Trainingslager von Teams und Spitzensportlern aus dem Profibereich berichten.

Aber macht eine Saisonvorbereitung auch für dich als ambitionierten Hobbygolfer Sinn? Und wenn ja, wie könnte diese genau aufgebaut sein? Diese Frage klären Fabian und Gregor in dieser neuen Golf in Leicht Podcast-Folge.

Hole dir jetzt unsere kostenlose Videoserie zur Saisonvorbereitung:
www.fabianbuenker.de/saisonvorbereitung-videoserie  

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#260 - So überwindest du (unbewusste) mentale Blockaden im Training
01/22/2024

Du kennst das. Auf dem Platz klappt das nicht, was auf der Range geklappt hat.
Das liegt unter anderem an (unbewussten) mentalen Blockaden, die dich daran hindern, dein wahres Potential im Training und dann auf dem Platz zu entfalten. Sprich, ein sogenanntes Vermeidungsverhalten im Training sorgt dafür, dass du unangenehme Situationen vermeidest, um eine kurzfristige (mentale) Erleichterung zu erfahren. Macht ja auch Sinn. Wer stellt sich schon gerne Dingen, die er nicht so gut kann.

Du weißt aber auch, dass du dich bestimmten Herausforderungen stellen musst, um deine Leistung zu verbessern. Welche Vermeidungsverhaltensweisen das si...