Биохакинг радио
Биохакинг здорового человека с кандидатом медицинских наук Ириной Барановой. Интервью с ведущими медиками и специалистами превентивной интегративной медицины. Узнаейте то, о чем вам не расскажут в поликлинике!
Наши дети всё просрут! Одни созидают, другие разрушают. А кто мы?
Аудиоподкаст от Ирины Барановой про разницу поколений. Меня зовут Ирина Баранова. Я кандидат медицинских наук, биохакер, врач интегративной медицины, терапевт, анти-эйдж эксперт. Ваш проводник в мир здоровья, красоты и НЕстарения! Переходите в мой Телеграм-канал https://t.me/baranovaia Сайт Первой Школы Биохакинга с БЕСПЛАТНЫМИ вебинарами и онлайн-курсами https://irina-baranova.ru Мой YouTube https://www.youtube.com/@irina_baranova
Цена идеального тела — жизнь. Две смерти ради красоты и “здоровья” | Самые Здоровые Новости #16
🔥В этом выпуске Самых Здоровых Новостей с Ириной Барановой:
00:11 Девушка-фруктоедка умерла на Бали
03:04 Домашние дела убивают либидо
04:45 Российская вакцина от рака готова
07:12 Смерть после операции на желудке
10:02 Айтишник умер от переработок
11:39 Матча вызывает анемию
12:49 Телефон на унитазе и геморрой
14:21 Уфимец и пылесос
Меня зовут Ирина Баранова. Я кандидат медицинских наук, биохакер, врач интегративной медицины, терапевт, анти-эйдж эксперт. Ваш проводник в мир здоровья, красоты и НЕстарения!
Переходите в мой Телеграм-канал https://t.me/baranovaia
Сайт Первой Школы Биохакинга с БЕСПЛАТНЫМИ вебинарами и онлайн-курсами https://irina-baranova.ru
Мой YouTube https://www.youtube.com/@irina_baranova
$2,5 МЛРД ЧТОБЫ УПРАВЛЯТЬ ЖЕНЩИНАМИ? Аутизм победили, вейпы запретили | Самые Здоровые Новости #15
🔥 Сегодня в выпуске:
05:13 Вейпы полностью запретят в России
01:07 Аутизм победили
02:31 Витамин D замедляет старение в три раза
03:22 Китайцы создают робота для суррогатного материнства
04:27 Размер члена для девушек не важен
06:28 Сосиски в тесте уберут из школьных столовых
07:07 Смотреть видео на скорости ×1.5 уже новая норма
08:27 Фонд Билла и Мелинды Гейтс до 2030 года направит $2,5 млрд на поддержку исследований в сфере женского здоровья
10:30 Мужчины с пузом привлекают женщин сильнее качков
11:40 Дети рождаются с отклонениями
Меня зовут Ирина Баранова. Я кандидат медицинских наук, биохакер, врач интегративной медицины, терапевт, анти-эйдж эксперт. Ваш проводник в мир здоровья, красоты и НЕстарения!
Переходите в мой Телеграм-канал https://t.me/baranovaia
Сайт Первой Школы Биохакинга с БЕСПЛАТНЫМИ вебинарами и онлайн-курсами https://irina-baranova.ru
Мой YouTube https://www.youtube.com/@irina_baranova
Скажи НЕТ приливам, забывчивости и психозам! Как сделать климакс мягким?
Как смягчить климактерический синдром? Ответ вас ждёт в аудиоподкасте от к.м.н. Ирины Барановой! Меня зовут Ирина Баранова. Я кандидат медицинских наук, биохакер, врач интегративной медицины, терапевт, анти-эйдж эксперт. Ваш проводник в мир здоровья, красоты и НЕстарения! Переходите в мой Телеграм-канал https://t.me/baranovaia Сайт Первой Школы Биохакинга с БЕСПЛАТНЫМИ вебинарами и онлайн-курсами https://irina-baranova.ru Мой YouTube https://www.youtube.com/@irina_baranova
Добавки, которые реально помогут СНИЗИТЬ уровень стресса
Аудиоподкаст с подборкой добавок, которые помогут вам снизить уровень стресса. Меня зовут Ирина Баранова. Я кандидат медицинских наук, биохакер, врач интегративной медицины, терапевт, анти-эйдж эксперт. Ваш проводник в мир здоровья, красоты и НЕстарения! Переходите в мой Телеграм-канал https://t.me/baranovaia Сайт Первой Школы Биохакинга с БЕСПЛАТНЫМИ вебинарами и онлайн-курсами https://irina-baranova.ru Мой YouTube https://www.youtube.com/@irina_baranova
Я не хочу СТАРЕТЬ! Секрет сохранения красоты и молодости
Аудиоподкаст про главный витамин, который помогает сохранить красоту и молодость как можно дольше. Меня зовут Ирина Баранова. Я кандидат медицинских наук, биохакер, врач интегративной медицины, терапевт, анти-эйдж эксперт. Ваш проводник в мир здоровья, красоты и НЕстарения! Переходите в мой Телеграм-канал https://t.me/baranovaia Сайт Первой Школы Биохакинга с БЕСПЛАТНЫМИ вебинарами и онлайн-курсами https://irina-baranova.ru Мой YouTube https://www.youtube.com/@irina_baranova
Всё БЕСИТ, часто болеешь, ТРЯСЁТ без булок и шоколада? Виновата КАНДИДА!
00:00 – В этом выпуске.
00:52 – Насколько актуальна тема кандиды?
02:05 – Основная проблема – биоплёнки! Где они нас поджидают?
13:40 – Почему с биоплёнками трудно бороться?
15:46 – Биоплёнки в желудочно-кишечном тракте.
22:34 – Кишечник и иммунитет.
27:57 – Кандида подрывает наш иммунитет!
32:56 – Каким должен быть подход к биоплёнкам?
33:33 – Как меняется пищеварение при гипоацидности?
35:40 – Как на пищеварение влияет дефицит панкреатической секреции.
38:50 – Глисты: друзья или враги?
42:15 – Кандидоз кишечника = немотивированная агрессия и ярость, в том числе у детей.
44:22 – Признаки паразитоза.
46:51 – Ось кишечник/мозг и микробиота.
53:50 – Ответы на вопросы.
01:05:37 – Песни про кандиду и здоровье ЖКТ.
Меня зовут Ирина Баранова. Я кандидат медицинских наук, биохакер, врач интегративной медицины, терапевт, анти-эйдж эксперт. Ваш проводник в мир здоровья, красоты и НЕстарения!
Переходите в мой Телеграм-канал https://t.me/baranovaia
Сайт Первой Школы Биохакинга с БЕСПЛАТНЫМИ вебинарами и онлайн-курсами https://irina-baranova.ru
Мой YouTube https://www.youtube.com/@irina_baranova
Бактерия vs вирус: разбираем анализ крови! Точный метод диагностики
Разбираем, как проявляет себя бактериальная и вирусная инфекция по анализу крови. Меня зовут Ирина Баранова. Я кандидат медицинских наук, биохакер, врач интегративной медицины, терапевт, анти-эйдж эксперт. Ваш проводник в мир здоровья, красоты и НЕстарения! Переходите в мой Телеграм-канал https://t.me/baranovaia Сайт Первой Школы Биохакинга с БЕСПЛАТНЫМИ вебинарами и онлайн-курсами https://irina-baranova.ru Мой YouTube https://www.youtube.com/@irina_baranova
Как поддержать организм после удаления зуба? Первые признаки остеопороза. Ответы на вопросы
Ответы на вопросы от 3 октября из телеграм-канала https://t.me/baranovaia Меня зовут Ирина Баранова. Я кандидат медицинских наук, биохакер, врач интегративной медицины, терапевт, анти-эйдж эксперт. Ваш проводник в мир здоровья, красоты и НЕстарения! Переходите в мой Телеграм-канал https://t.me/baranovaia Сайт Первой Школы Биохакинга с БЕСПЛАТНЫМИ вебинарами и онлайн-курсами https://irina-baranova.ru Мой YouTube https://www.youtube.com/@irina_baranova
Реальная причина инфарктов и инсультов: 3 всадника сердечно-сосудистых катастроф
Холестерин - не причина инфарктов и инсультов! А кто тогда виноват? Рассказала в подкасте. Меня зовут Ирина Баранова. Я кандидат медицинских наук, биохакер, врач интегративной медицины, терапевт, анти-эйдж эксперт. Ваш проводник в мир здоровья, красоты и НЕстарения! Переходите в мой Телеграм-канал https://t.me/baranovaia Сайт Первой Школы Биохакинга с БЕСПЛАТНЫМИ вебинарами и онлайн-курсами https://irina-baranova.ru Мой YouTube https://www.youtube.com/@irina_baranova
Холодный душ сделает тебя СЧАСТЛИВОЙ! Топ советов против ВЫГОРАНИЯ
00:00 – В этом выпуске.
00:53 – Дофаминовый мир.
08:01 – Что такое дофамин? Зачем он нужен?
17:22 – Дофаминовые зависимости.
18:44 – Сигналы вокруг нас.
26:15 – Проблема дофамина наших дней.
31:07 – Дофаминовый протокол ПШБ: что это и чем поможет?
33:14 – Переедание: причём тут дофамин?
37:06 – Дофамин и покупки.
39:33 – На что похож дофамин?
40:23 – Каковы симптомы высокого дофамина, грозящего истощением?
43:55 – Симптомы низкого дофамина.
47:00 – Дофамин и продуктивность.
49:46 – Опасная дофаминовая ловушка.
51:33 – Дофаминовый детокс и почему он вызывает споры?
56:40 – Дофаминовое голодание = детокс? Почему дофаминовый детокс нужен всем?
01:00:46 – Дофаминовый путь – путь умеренности во всём.
01:02:55 – Здоровый базовый дофамин.
01:06:34 – Стартовый дофамин.
01:07:22 – Что такое обогащённая среда?
01:08:38 – Холодный душ и его польза для дофаминовой системы. Как быстро сбросить «дофаминовый пар»?
01:09:45 – Ответы на вопросы.
Меня зовут Ирина Баранова. Я кандидат медицинских наук, биохакер, врач интегративной медицины, терапевт, анти-эйдж эксперт. Ваш проводник в мир здоровья, красоты и НЕстарения!
Переходите в мой Телеграм-канал https://t.me/baranovaia
Сайт Первой Школы Биохакинга с БЕСПЛАТНЫМИ вебинарами и онлайн-курсами https://irina-baranova.ru
Мой YouTube https://www.youtube.com/@irina_baranova
Главный СЕКРЕТ здоровья и активного долголетия! Есть ли жизнь без витаминов? #пшб #иринабаранова
00:00 – В этом выпуске.
00:59 – Минусы медицины стандартов.
03:42 – Какие болезни чаще всего встречаются у современных людей?
07:35 – Какой на самом деле является медицина 21 века?
16:10 – Как раньше жили без витаминов?
18:53 – Что такое витамины и какие вещества к ним относятся?
26:33 – Откуда берётся дисбаланс?
28:03 – Признаки некоторых дефицитов.
29:48 – Группы риска по развитию дефицитных состояний.
34:25 – Типичные дефициты при некоторых заболеваниях.
35:03 – Причины дефицитов.
37:17 – Гормоны-витамины. Какие витамины к ним относятся?
38:01 – Витамины вызывают рак?
42:19 – Витамин С и рак.
43:09 – Можно ли профилактировать рак?
45:12 – От витаминов печень не отвалится?
46:04 – Витамин Д.
46:53 – Витамины и беременность.
48:43 – Витамины и грудное вскармливание.
49:45 – Витамины и дети.
50:29 – Витамины и хроническое воспаление.
52:39 – Витамин-гормон - В6.
53:09 – Витамины-сама жизнь.
55:24 – Нейоддефицитный гипотиреоз.
56:33 – Ответы на вопросы.
01:07:03 – Песни про витамины.
Меня зовут Ирина Баранова. Я кандидат медицинских наук, биохакер, врач интегративной медицины, терапевт, анти-эйдж эксперт. Ваш проводник в мир здоровья, красоты и НЕстарения!
Переходите в мой Телеграм-канал https://t.me/baranovaia
Сайт Первой Школы Биохакинга с БЕСПЛАТНЫМИ вебинарами и онлайн-курсами https://irina-baranova.ru
Мой YouTube https://www.youtube.com/@irina_baranova
Есть ли смысл спорить с врачами? Когда лучше жениться? Как общаться с человеком после инсульта? Ответы на вопросы
Ответы на вопросы из телеграм-канала: https://t.me/baranovaia Меня зовут Ирина Баранова. Я кандидат медицинских наук, биохакер, врач интегративной медицины, терапевт, анти-эйдж эксперт. Ваш проводник в мир здоровья, красоты и НЕстарения! Переходите в мой Телеграм-канал https://t.me/baranovaia Сайт Первой Школы Биохакинга с БЕСПЛАТНЫМИ вебинарами и онлайн-курсами https://irina-baranova.ru Мой YouTube https://www.youtube.com/@irina_baranova
Как поддержать организм, если делаешь прививку?
Подробный подкаст от к.м.н. Ирины Барановой про то, как можно поддержать организм, если вы решили сделать прививку. Меня зовут Ирина Баранова. Я кандидат медицинских наук, биохакер, врач интегративной медицины, терапевт, анти-эйдж эксперт. Ваш проводник в мир здоровья, красоты и НЕстарения! Переходите в мой Телеграм-канал https://t.me/baranovaia Сайт Первой Школы Биохакинга с БЕСПЛАТНЫМИ вебинарами и онлайн-курсами https://irina-baranova.ru Мой YouTube https://www.youtube.com/@irina_baranova
Токсины в вакцинах: опасно или безопасно?
Правда ли, что в продуктах больше токсинов, чем в вакцинах? Какие вакцины содержат тяжёлые металлы? Меня зовут Ирина Баранова. Я кандидат медицинских наук, биохакер, врач интегративной медицины, терапевт, анти-эйдж эксперт. Ваш проводник в мир здоровья, красоты и НЕстарения! Переходите в мой Телеграм-канал https://t.me/baranovaia Сайт Первой Школы Биохакинга с БЕСПЛАТНЫМИ вебинарами и онлайн-курсами https://irina-baranova.ru Мой YouTube https://www.youtube.com/@irina_baranova
Подкаст про счастье от к.м.н. Ирины Барановой
Подкаст про счастье от к.м.н. Ирины Барановой Меня зовут Ирина Баранова. Я кандидат медицинских наук, биохакер, врач интегративной медицины, терапевт, анти-эйдж эксперт. Ваш проводник в мир здоровья, красоты и НЕстарения! Переходите в мой Телеграм-канал https://t.me/baranovaia Сайт Первой Школы Биохакинга с БЕСПЛАТНЫМИ вебинарами и онлайн-курсами https://irina-baranova.ru Мой YouTube https://www.youtube.com/@irina_baranova
Сопли, кашель и температура! Ребёнок ЧАСТО БОЛЕЕТ: почему?
Всё о причинах частых простуд у детей и подростков! Как сделать так, чтобы дети реже болели? Меня зовут Ирина Баранова. Я кандидат медицинских наук, биохакер, врач интегративной медицины, терапевт, анти-эйдж эксперт. Ваш проводник в мир здоровья, красоты и НЕстарения! Переходите в мой Телеграм-канал https://t.me/baranovaia Сайт Первой Школы Биохакинга с БЕСПЛАТНЫМИ вебинарами и онлайн-курсами https://irina-baranova.ru Мой YouTube https://www.youtube.com/@irina_baranova
Бессонница, ПАНИКА, тревога и депрессия: как себе ПОМОЧЬ?
00:00 – В этом выпуске.
00:50 – Стресс и депрессия: актуальность проблемы.
03:07 – Тревога и депрессия – самые частые реакции на стресс.
04:25 – Причины развития тревожных и депрессивных расстройств.
10:17 – Синдром хронической усталости – диагноз без диагноза.
16:29 – У кого есть синдром хронической усталости?
17:18 – Непосильная психоэмоциональная нагрузка.
19:20 – Некоторые признаки СУН.
22:45 – Стресс и депрессии.
26:05 – Тревога и стресс.
26:59 – Что общего у тревоги и депрессии?
28:26 – Стресс в последние годы.
32:40 – Стресс и счастье – это наш выбор.
37:37 – Стресс на работе.
38:10 – «Хороший» и «плохой» стресс.
46:43 – Адаптационные возможности.
47:41 – Факторы стресса.
52:52 – Гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковая ось.
54:18 – Что испытывает человек с истощёнными надпочечниками?
55:18 – Как мы реагируем на стресс?
55:34 – Как справиться со стрессом?
56:31 – Заедаете стресс сладким?
57:33 – Сон, стресс и мелатонин.
59:10 – Надпочечники и суточные ритмы.
01:00:04 – Вредно ли спать днём?
01:00:33 – Основы поддержания надпочечников.
01:02:42 – Про объятья.
01:04:05 – Ответы на вопросы.
Меня зовут Ирина Баранова. Я кандидат медицинских наук, биохакер, врач интегративной медицины, терапевт, анти-эйдж эксперт. Ваш проводник в мир здоровья, красоты и НЕстарения!
Переходите в мой Телеграм-канал https://t.me/baranovaia
Сайт Первой Школы Биохакинга с БЕСПЛАТНЫМИ вебинарами и онлайн-курсами https://irina-baranova.ru
Мой YouTube https://www.youtube.com/@irina_baranova
Фолиевая кислота или метафолин: что лучше? Самый важный витамин для беременных!
Фолиевая кислота и метафоллин: есть ли разница? Зачем переплачивать? Меня зовут Ирина Баранова. Я кандидат медицинских наук, биохакер, врач интегративной медицины, терапевт, анти-эйдж эксперт. Ваш проводник в мир здоровья, красоты и НЕстарения! Переходите в мой Телеграм-канал https://t.me/baranovaia Сайт Первой Школы Биохакинга с БЕСПЛАТНЫМИ вебинарами и онлайн-курсами https://irina-baranova.ru Мой YouTube https://www.youtube.com/@irina_baranova
Чем ОПАСНО низкое артериальное давление. Что делать и как его повысить?
00:00 - Гипотония лучше, чем гипертония?
00:59 - Что такое низкое артериальное давление?
01:23 - Острое и хроническое снижение давления.
02:07 - Почему возникает гипотония?
03:09 - Почему игнорировать гипотонию опасно?
04:12 - Что нужно делать для нормализации артериального давления?
04:44 - Что такое вегетососудистая дистония?
05:13 - Как адаптогены могут помочь при гипотонии?
06:38 - Гипотония на личном опыте.
Меня зовут Ирина Баранова. Я кандидат медицинских наук, биохакер, врач интегративной медицины, терапевт, анти-эйдж эксперт. Ваш проводник в мир здоровья, красоты и НЕстарения!
Переходите в мой Телеграм-канал https://t.me/baranovaia
Сайт Первой Школы Биохакинга с БЕСПЛАТНЫМИ вебинарами и онлайн-курсами https://irina-baranova.ru
Мой YouTube https://www.youtube.com/@irina_baranova
Боль в суставах, плохая память, сухость и цистит: первые признаки КЛИМАКСА или норма?
00:00 – В этом выпуске.
01:04 – 80% женщин испытывают эти симптомы после 30 лет!
05:41 – Этапы взросления женщин.
09:05 – Баланс всех гормонов и их функции.
11:02 – Сексуальность - важный показатель здоровья женщины.
13:42 – Причины преждевременного климакса.
19:35 – Управление менопаузой.
22:22 – Заболевания, связанные с климаксом.
30:52 – Остеопороз.
32:15 – Заболевания сердца и сосудов.
32:55 – Инсулинорезистентность, диабет 2 типа и ожирение.
33:27 – Тревожность, депрессия, нейродегенерации.
36:17 – Урогенитальные проблемы.
39:05 – Аутоиммунные заболевания.
39:50 – Что такое качество жизни?
40:31 – Угасание начинается за 10 лет до классических симптомов.
43:08 – Роли, к которым мы не готовы.
45:33 – Частые вопросы.
49:17 – Роль бабушек в эволюции.
56:38 – Признаки дефицита женских гормонов.
57:51 – Цели ЗГТ: профилактическая и терапевтическая.
58:35 – Эстрогены: герои или злодеи?
01:00:46 – Тестостерон.
01:01:29 – Патологический климакс и ЗГТ.
01:02:51 – История применения ЗГТ моей мамой.
01:07:21 – Ответы на вопросы.
01:21:35 – Песня про менопаузу.
Меня зовут Ирина Баранова. Я кандидат медицинских наук, биохакер, врач интегративной медицины, терапевт, анти-эйдж эксперт. Ваш проводник в мир здоровья, красоты и НЕстарения!
Переходите в мой Телеграм-канал https://t.me/baranovaia
Сайт Первой Школы Биохакинга с БЕСПЛАТНЫМИ вебинарами и онлайн-курсами https://irina-baranova.ru
Мой YouTube https://www.youtube.com/@irina_baranova
Холестерин: вселенское ЗЛО или подлый ОБМАН? Как спасти себя от инфаркта и инсульта?
00:00 – В этом выпуске.
00:54 – Смертность от сердечно-сосудистых катастроф.
09:49 – Основные типы сердечно-сосудистых заболеваний. Почему им важно уделять внимание?
14:49 – Влияние сердечно-сосудистых заболеваний на организм.
16:02 – У кого выше риск сердечно-сосудистых катастроф?
25:42 – Психосоматика проблем с сердцем и сосудами.
33:06 – Что лежит в основе инфарктов и инсультов?
38:02 – Причины тромбообразования.
38:45 – Эндотелиальная дисфункция, импотенция и сердечно-сосудистые катастрофы: где связь?
43:09 – Холестерин: враг или друг?
46:35 – Кто страдает гиперхолестеринемией?
47:06 – Для чего нужен холестерин в организме и кто на самом деле повреждает сосуды?
49:26 – Холестерин надо снижать – самая опасная ложь! Исследования и факты.
54:37 – Откуда берётся атеросклероз и гиперхолестеринемия?
58:33 – Кому снижать холестерин и каким образом?
58:53 – Основные причины «высокого» холестерина.
01:01:13 – С какими заболеваниями чаще всего сочетается «высокий» холестерин?
01:01:55 – Реальные способы снижения рисков сердечно-сосудистых катастроф.
01:02:40 – Ответы на вопросы.
01:12:47 – Песни про сердце и сосуды.
Меня зовут Ирина Баранова. Я кандидат медицинских наук, биохакер, врач интегративной медицины, терапевт, анти-эйдж эксперт. Ваш проводник в мир здоровья, красоты и НЕстарения!
Переходите в мой Телеграм-канал https://t.me/baranovaia
Сайт Первой Школы Биохакинга с БЕСПЛАТНЫМИ вебинарами и онлайн-курсами https://irina-baranova.ru
Мой YouTube https://www.youtube.com/@irina_baranova
Оземпик vs морская капуста, соцсети рушат браки, россиян уволят за запах | Самые Здоровые Новости #14
🔥 Сегодня в выпуске:
00:19 Учёные просят людей НЕ УМИРАТЬ в ближайшие 10 лет
03:21 Россиян будут лечить фельдшеры и акушерки без высшего медицинского образования
05:20 13-летний мальчик умер после сырой лапши быстрого приготовления
06:48 Apple Watch спасли жизнь женщине
09:52 Зумеры массово СЕДЕЮТ
13:25 В России создали первую в мире нейросеть, которая помогает выявлять ДЦП по МРТ младенцев
16:21 ТОП-3 позы в сексе для похудения
18:42 «Осеннее обострение» в этом году придёт раньше
Меня зовут Ирина Баранова. Я кандидат медицинских наук, биохакер, врач интегративной медицины, терапевт, анти-эйдж эксперт. Ваш проводник в мир здоровья, красоты и НЕстарения!
Переходите в мой Телеграм-канал https://t.me/baranovaia
Сайт Первой Школы Биохакинга с БЕСПЛАТНЫМИ вебинарами и онлайн-курсами https://irina-baranova.ru
Мой YouTube https://www.youtube.com/@irina_baranova
Признаки ЗАБИТЫХ сосудов ног. Как проверить?
00:00 - Ваши ноги могут рассказать о здоровье больше, чем вы думаете!
01:09 - Почему опасен атеросклероз сосудов ног?
01:52 - Кто наиболее подвержен гангрене и последующей ампутации?
02:22 - Какие симптомы? На что следует обратить внимание?
03:28 - Что делать, если вы обнаружили у себя такие симптомы?
03:53 - Кто находится в группе риска?
04:54 - Когда требуются серьëзные меры?
Меня зовут Ирина Баранова. Я кандидат медицинских наук, биохакер, врач интегративной медицины, терапевт, анти-эйдж эксперт. Ваш проводник в мир здоровья, красоты и НЕстарения!
Переходите в мой Телеграм-канал https://t.me/baranovaia
Сайт Первой Школы Биохакинга с БЕСПЛАТНЫМИ вебинарами и онлайн-курсами https://irina-baranova.ru
Мой YouTube https://www.youtube.com/@irina_baranova
Главный витамин для зрения и кожи! Витамин ПРОТИВ КОРИ!
Какой витамин особенно важен в беременность для плода? Главный витамин для острого зрения, здоровой кожи и против кори! Меня зовут Ирина Баранова. Я кандидат медицинских наук, биохакер, врач интегративной медицины, терапевт, анти-эйдж эксперт. Ваш проводник в мир здоровья, красоты и НЕстарения! Переходите в мой Телеграм-канал https://t.me/baranovaia Сайт Первой Школы Биохакинга с БЕСПЛАТНЫМИ вебинарами и онлайн-курсами https://irina-baranova.ru Мой YouTube https://www.youtube.com/@irina_baranova
Почему ребёнок ленится, плохо учится и ничего не ест? Главная причина хронической усталости!
й
Меня зовут Ирина Баранова. Я кандидат медицинских наук, биохакер, врач интегративной медицины, терапевт, анти-эйдж эксперт. Ваш проводник в мир здоровья, красоты и НЕстарения!
Переходите в мой Телеграм-канал https://t.me/baranovaia
Сайт Первой Школы Биохакинга с БЕСПЛАТНЫМИ вебинарами и онлайн-курсами https://irina-baranova.ru
Мой YouTube https://www.youtube.com/@irina_baranova
Эти анализы должен сдать КАЖДЫЙ! Как вовремя заметить диабет, инфаркт и РАК?
00:00 – В этом выпуске.
00:49 – Бочка Либиха или «где тонко, там и рвётся».
05:55 – Что такое чек-ап и в чём его цели?
07:15 – История появления медицинских осмотров.
17:33 – Кому нужен и важен чек-ап?
23:03 – Люди после 40: почему им важно проводить регулярно чек-ап?
28:36 – Важные обследования для спортсменов.
29:30 – Люди с хроническими заболеваниями.
32:28 – Женщины репродуктивного возраста.
35:02 – Минимальные анализы для мужчин 50+.
35:13 – Какие обследования нужны детям и подросткам.
35:42 – Обследования для людей, у которых есть профессиональная вредность.
36:30 – Основные виды чек-ап.
37:22 – Преимущества регулярного проведения чек-апа.
45:33 – Исследования про пользу ранней диагностики.
48:39 – Топ самых бесполезных анализов.
59:45 – Почему женщине важно заботиться о здоровье своей семьи?
01:05:16 – Комплексный подход к диагностике.
01:07:04 – Ошибки при отсутствии комплексного подхода.
01:07:42 – Что входит в нашу «бочку Либиха»?
01:08:30 – Ответы на вопросы.
01:23:06 – Песня про чек-ап.
Меня зовут Ирина Баранова. Я кандидат медицинских наук, биохакер, врач интегративной медицины, терапевт, анти-эйдж эксперт. Ваш проводник в мир здоровья, красоты и НЕстарения!
Переходите в мой Телеграм-канал https://t.me/baranovaia
Сайт Первой Школы Биохакинга с БЕСПЛАТНЫМИ вебинарами и онлайн-курсами https://irina-baranova.ru
Мой YouTube https://www.youtube.com/@irina_baranova
Сопли, кашель и температура! Ребёнок ЧАСТО БОЛЕЕТ: почему?
Главные причины, по которым дети часто болеют. Как сделать так, чтобы дети меньше болели? Меня зовут Ирина Баранова. Я кандидат медицинских наук, биохакер, врач интегративной медицины, терапевт, анти-эйдж эксперт. Ваш проводник в мир здоровья, красоты и НЕстарения! Переходите в мой Телеграм-канал https://t.me/baranovaia Сайт Первой Школы Биохакинга с БЕСПЛАТНЫМИ вебинарами и онлайн-курсами https://irina-baranova.ru Мой YouTube https://www.youtube.com/@irina_baranova
Нужно ли помнить ПЛОХОЕ? Что делать, если суставы болят и не гнутся? Ответы на вопросы #пшб
Ответы на вопросы из телеграм-канала https://t.me/baranovaia Меня зовут Ирина Баранова. Я кандидат медицинских наук, биохакер, врач интегративной медицины, терапевт, анти-эйдж эксперт. Ваш проводник в мир здоровья, красоты и НЕстарения! Переходите в мой Телеграм-канал https://t.me/baranovaia Сайт Первой Школы Биохакинга с БЕСПЛАТНЫМИ вебинарами и онлайн-курсами https://irina-baranova.ru Мой YouTube https://www.youtube.com/@irina_baranova
Какое мышление ОЗДОРАВЛИВАЕТ организм, а какое ОТРАВЛЯЕТ? Как это работает?
Влияние мышления на здоровье: саногенное мышление. Меня зовут Ирина Баранова. Я кандидат медицинских наук, биохакер, врач интегративной медицины, терапевт, анти-эйдж эксперт. Ваш проводник в мир здоровья, красоты и НЕстарения! Переходите в мой Телеграм-канал https://t.me/baranovaia Сайт Первой Школы Биохакинга с БЕСПЛАТНЫМИ вебинарами и онлайн-курсами https://irina-baranova.ru Мой YouTube https://www.youtube.com/@irina_baranova
Учёные ПРОСЯТ НЕ УМИРАТЬ, Apple Watch спасают жизни, зумеры СЕДЕЮТ в 20 | Самые Здоровые Новости #13
🔥 Сегодня в выпуске:
00:19 Учёные просят людей НЕ УМИРАТЬ в ближайшие 10 лет
03:21 Россиян будут лечить фельдшеры и акушерки без высшего медицинского образования
05:20 13-летний мальчик умер после сырой лапши быстрого приготовления
06:48 Apple Watch спасли жизнь женщине
09:52 Зумеры массово СЕДЕЮТ
13:25 В России создали первую в мире нейросеть, которая помогает выявлять ДЦП по МРТ младенцев
16:21 ТОП-3 позы в сексе для похудения
18:42 «Осеннее обострение» в этом году придёт раньше
Меня зовут Ирина Баранова. Я кандидат медицинских наук, биохакер, врач интегративной медицины, терапевт, анти-эйдж эксперт. Ваш проводник в мир здоровья, красоты и НЕстарения!
Переходите в мой Телеграм-канал https://t.me/baranovaia
Сайт Первой Школы Биохакинга с БЕСПЛАТНЫМИ вебинарами и онлайн-курсами https://irina-baranova.ru
Мой YouTube https://www.youtube.com/@irina_baranova
Почему появляются папилломы? Как остановить их рост?
Есть ли смысл просто удалять папилломы? Почему их много? В чём главная причина папилломатоза и как себя обезопасить? Меня зовут Ирина Баранова. Я кандидат медицинских наук, биохакер, врач интегративной медицины, терапевт, анти-эйдж эксперт. Ваш проводник в мир здоровья, красоты и НЕстарения! Переходите в мой Телеграм-канал https://t.me/baranovaia Сайт Первой Школы Биохакинга с БЕСПЛАТНЫМИ вебинарами и онлайн-курсами https://irina-baranova.ru Мой YouTube https://www.youtube.com/@irina_baranova
Какие тренировки не принесут результата? Виды спорта и их эффективность: какой подойдёт ИМЕННО ВАМ?
Какие тренировки не принесут результата? Виды спорта и их эффективность: какой подойдёт ИМЕННО ВАМ? Меня зовут Ирина Баранова. Я кандидат медицинских наук, биохакер, врач интегративной медицины, терапевт, анти-эйдж эксперт. Ваш проводник в мир здоровья, красоты и НЕстарения! Переходите в мой Телеграм-канал https://t.me/baranovaia Сайт Первой Школы Биохакинга с БЕСПЛАТНЫМИ вебинарами и онлайн-курсами https://irina-baranova.ru Мой YouTube https://www.youtube.com/@irina_baranova
Где тонко, там и рвётся! Бочка Либеха: как один дефицит может подорвать всё здоровье?
Почему нужно искать свои СЛАБЫЕ стороны в здоровье и компенсировать их? Разобрали в подкасте от Ирины Барановой! Меня зовут Ирина Баранова. Я кандидат медицинских наук, биохакер, врач интегративной медицины, терапевт, анти-эйдж эксперт. Ваш проводник в мир здоровья, красоты и НЕстарения! Переходите в мой Телеграм-канал https://t.me/baranovaia Сайт Первой Школы Биохакинга с БЕСПЛАТНЫМИ вебинарами и онлайн-курсами https://irina-baranova.ru Мой YouTube https://www.youtube.com/@irina_baranova
Подкаст про авторитеты. Ирина Баранова
Сегодня предлагаю вам для размышления тему, над которой редко задумываются, но именно она влияет на то, как именно и с кем рядом мы учимся, развиваемся, растём и взрослеем. Это тема авторитета, и даже "авторитетов". Не внешнего «начальства», не руководителя, не директора и не учителя в школе. И не исторических фигур, которыми приятно и принято восхищаться издалека, "через годы, через расстояния", а живых людей, с которыми мы, возможно, или часто, даже знакомы. Кто-то рядом, кто-то - на расстоянии одного клика в соц сетях. Кто же такой для нас авторитет? Меня зовут Ирина Баранова. Я кандидат медицинских наук, биохакер, врач интегративной медицины, терапевт, анти-эйдж эксперт. Ваш проводник в мир здоровья, красоты и НЕстарения! Переходите в мой Телеграм-канал https://t.me/baranovaia Сайт Первой Школы Биохакинга с БЕСПЛАТНЫМИ вебинарами и онлайн-курсами https://irina-baranova.ru Мой YouTube https://www.youtube.com/@irina_baranova
Как перестать переедать? Почему появляются красные точки на теле? Ответы на вопросы
Ответы на вопросы из телеграм-канала https://t.me/baranovaia Меня зовут Ирина Баранова. Я кандидат медицинских наук, биохакер, врач интегративной медицины, терапевт, анти-эйдж эксперт. Ваш проводник в мир здоровья, красоты и НЕстарения! Переходите в мой Телеграм-канал https://t.me/baranovaia Сайт Первой Школы Биохакинга с БЕСПЛАТНЫМИ вебинарами и онлайн-курсами https://irina-baranova.ru Мой YouTube https://www.youtube.com/@irina_baranova
Часто ПРОСЫПАЕТЕСЬ ночью? У вас серьёзные проблемы! Как это исправить?
00:00 - Плохой сон катастрофически вредит вашему здоровью!
00:50 - Почему ночные пробуждения - это серьëзная проблема?
02:23 - По каким причинам вы просыпаетесь ночью?
07:26 - Как быстро заснуть, если проснулись ночью?
09:14 - Как предотвратить ночные пробуждения и наладить свой сон?
12:40 - Какие добавки помогут нормализовать сон?
13:40 - Сон должен быть восстановительным!
Меня зовут Ирина Баранова. Я кандидат медицинских наук, биохакер, врач интегративной медицины, терапевт, анти-эйдж эксперт. Ваш проводник в мир здоровья, красоты и НЕстарения!
Переходите в мой Телеграм-канал https://t.me/baranovaia
Сайт Первой Школы Биохакинга с БЕСПЛАТНЫМИ вебинарами и онлайн-курсами https://irina-baranova.ru
Мой YouTube https://www.youtube.com/@irina_baranova
ВИЧ — всё? ВОЗ приравнял КОКи к табаку, японцы вырастили матку? | Самые Здоровые Новости #12
🔥 Сегодня в выпуске:
00:39 СДВГ-шники в 3 раза успешнее обычных людей
02:00 Pepsi станет полезным напитком с пробиотиками
02:52 ВОЗ приравняли противозачаточные к табаку и асбесту
04:08 Секс действует эффективнее любого снотворного в борьбе с бессонницей
05:32 Россияне заявили о нежелании заводить детей из-за низких доходов и нестабильной экономической ситуации в стране
08:16 В России предложили снизить брачный возраст с 18 до 16 лет
09:54 Россиян с депрессией будут лишать водительских прав
10:43 ВИЧ — ВСЁ?
12:40 Чипсы, газировка и сладости влияют на мозг как...
14:40 Под Питером повар кафе прямо на рабочем месте соскабливала кожу со своих пяток — и всё это благополучно попало в шаурму.
15:20 Японские ученые создали искусственную матку
Меня зовут Ирина Баранова. Я кандидат медицинских наук, биохакер, врач интегративной медицины, терапевт, анти-эйдж эксперт. Ваш проводник в мир здоровья, красоты и НЕстарения!
Переходите в мой Телеграм-канал https://t.me/baranovaia
Сайт Первой Школы Биохакинга с БЕСПЛАТНЫМИ вебинарами и онлайн-курсами https://irina-baranova.ru
Мой YouTube https://www.youtube.com/@irina_baranova
Кишечная палочка в КОЛБАСЕ, 7000 шагов - идеально, море продлевает жизнь |Самые Здоровые Новости #11
👇 СЕГОДНЯ В ВЫПУСКЕ:
00:26 Море продлевает жизнь
01:39 Илон Маск создал телепатию
02:40 В токсичных отношениях люди стареют быстрее
05:10 В продукции некоторых марок нашли кишечную палочку, антибиотики для больных свиней и лекарство от ЗППП
08:59 Союз православных хоругвеносцев предложил в школах проводить занятия о вреде ...
12:13 65-летней уфимке порвали кишку во время колоноскопии
13:48 Синдром Дауна можно будет вылечить
14:45 Секс в море приводит к вагинозу и уретриту
15:50 Максимальная польза для здоровья достигается на отметке 7000 шагах в день
Меня зовут Ирина Баранова. Я кандидат медицинских наук, биохакер, врач интегративной медицины, терапевт, анти-эйдж эксперт. Ваш проводник в мир здоровья, красоты и НЕстарения!
Переходите в мой Телеграм-канал https://t.me/baranovaia
Сайт Первой Школы Биохакинга с БЕСПЛАТНЫМИ вебинарами и онлайн-курсами https://irina-baranova.ru
Мой YouTube https://www.youtube.com/@irina_baranova
Главные средства в борьбе со СМЕРТЕЛЬНЫМ квартетом! Магний и карнитин на страже вашего здоровья
Кто поможет наладить метаболизм и избавиться от тяги к сладкому? Какие дефициты восполнить в первую очередь? Меня зовут Ирина Баранова. Я кандидат медицинских наук, биохакер, врач интегративной медицины, терапевт, анти-эйдж эксперт. Ваш проводник в мир здоровья, красоты и НЕстарения! Переходите в мой Телеграм-канал https://t.me/baranovaia Сайт Первой Школы Биохакинга с БЕСПЛАТНЫМИ вебинарами и онлайн-курсами https://irina-baranova.ru Мой YouTube https://www.youtube.com/@irina_baranova
