זריקת חסידות הפודקאסט

שיעור מיוחד שהוקלט מול "הפרלמנט", צבי וילור צולל לעומק הדינמיקה הזוגית ומסביר את המעבר ההכרחי מזוגיות של "שותפים לדירה" לזוגיות של "צוות לוחם".

בפרק נלמד:

האזנה משמעותית!

הרשמו לזריקת חסידות בערוצים השונים
לומדים יהדות וחסידות ברשת, הרשמו לערוץ היוטיוב, פייסבוק, ווצאפ ,פודקאסטים ועוד
https://heb.centernyc.com/zrikat

האם אתם מצפים שבן או בת הזוג שלכם יהיו המקור הבלעדי לאושר שלכם? האם אתם מרגישים שאתם "חצי" שמחפש השלמה? בפרק הקצר והממוקד הזה, אנחנו מנפצים את אחד המיתוסים הגדולים ביותר על אהבה ונישואים.

רבים מאיתנו גדלו על האשליה שזוגיות נועדה למלא לנו חלל ריק בלב. אבל האמת היא שציפייה כזו מובילה לתלות רגשית, אכזבות ושחיקה של הקשר. הסוד לזוגיות יציבה, חזקה וארוכת טווח הוא הפוך לגמרי: היא חייבת להיות מורכבת משני אנשים שלמים, עצמאיים ומלאי תשוקה לחיים – שבוחרים לחלוק את האושר הזה יחד.

בפרק הזה נדבר על:

האזינו עכשיו וגלו איך להפוך את הזוגיות שלכם מ"פתרון לבעיה" לבונוס הכי גדול בחיים שלכם.

קישורים ומשאבים נוספים:

הזמן להתחיל לבנות אהבה שמחזיקה לנצח
השקיעו בזוגיות שלכם – רק 7 דקות ביום שיכולות לשנות חיים.
 כנסו עכשיו לפלייליסט ביוטיוב:
 https://www.youtube.com/playlist?list=PLNhcOuvtptZX3cQlLbmD2DtFrWpacntov

או קראו בבלוג:
https://heb.centernyc.com/sodot/

זוגיות, זוגיות טובה, ייעוץ זוגי, טיפים לזוגיות, זוגיות ובריאות נפשית, אהבה עצמית, ביטחון עצמי, פיתוח אישי, שלום בית, תקשורת זוגית, משבר בזוגיות, עצמאות בזוגיות, זוגיות מאושרת, איך לשמור על הזוגיות, קואוצ'ינג לזוגיות, אהבה, נישואים, מערכות יחסים.

#זוגיות #אהבה #ייעוץזוגי #התפתחותאישית #טיפיםלחיים #זוגיותבריאה #שורטס #ShortsIsrael #העצמה

הרשמו לזריקת חסידות בערוצים השונים
לומדים יהדות וחסידות ברשת, הרשמו לערוץ היוטיוב, פייסבוק, ווצאפ ,פודקאסטים ועוד
https://heb.centernyc.com/zrikat

האם אתם מרגישים לפעמים שכל ויכוח בבית הופך למלחמה של "מנצח ומפסיד"? האם אתם מחפשים את הדרך להחזיר את ההבנה והקרבה לקשר, בלי להוציא הון על מטפלים? בפרק מיוחד זה, שהוקלט בהרצאה חיה בפני קהל, הרב צבי צולל אל האמת שמאחורי הדינמיקה הזוגית ומגיש מדריך פרקטי וממוקד שנועד לשנות את הגישה שלכם לנישואים.

"האתגר הגדול ביותר בחיים הוא לא הקריירה, אלא המנוע שאתם מביאים הביתה". המטרה בהרצאה זו היא לתת לכם כלים פסיכולוגיים מעשיים שיהפכו אתכם לבני זוג חזקים יותר – ואולי גם יחסכו לכם את ה-200 דולר לשעה שעולה טיפול זוגי.

זה לא עוד פרק עם סיסמאות כלליות על אהבה. זהו מדריך תכל'ס לגברים (ונשים כאחד) שרוצים לבנות בית יציב, מכיל ומאושר יותר.

בפרק זה נלמד:

הנעה לפעולה (Call to Action): הכלים הללו לא דורשים כסף, אלא מודעות ומאמץ. קחו משימה אחת מהפרק: בפעם הבאה שבת הזוג משתפת בקושי, נסו רק להקשיב ולהכיל, בלי לפתור.

קישורים ומשאבים נוספים:

הזמן להתחיל לבנות אהבה שמחזיקה לנצח 💫
השקיעו בזוגיות שלכם – רק 7 דקות ביום שיכולות לשנות חיים.
🎥 כנסו עכשיו לפלייליסט ביוטיוב:
👉 https://www.youtube.com/playlist?list=PLNhcOuvtptZX3cQlLbmD2DtFrWpacntov
📖 או קראו בבלוג:
👉 https://heb.centernyc.com/sodot/

הרשמו לזריקת חסידות בערוצים השונים
לומדים יהדות וחסידות ברשת, הרשמו לערוץ היוטיוב, פייסבוק, ווצאפ ,פודקאסטים ועוד
https://heb.centernyc.com/zrikat

 ריבים הם לא סוף העולם. נלמד את שיטת "המשפטים הפתוחים" ("אני מרגיש ש...") כדי להפוך ויכוח קשה לחיבור ואמפתיה. 

הזמן להתחיל לבנות אהבה שמחזיקה לנצח 💫
השקיעו בזוגיות שלכם – רק 7 דקות ביום שיכולות לשנות חיים.
🎥 כנסו עכשיו לפלייליסט ביוטיוב:
👉 https://www.youtube.com/playlist?list=PLNhcOuvtptZX3cQlLbmD2DtFrWpacntov
📖 או קראו בבלוג:
👉 https://heb.centernyc.com/sodot/

הרשמו לזריקת חסידות בערוצים השונים
לומדים יהדות וחסידות ברשת, הרשמו לערוץ היוטיוב, פייסבוק, ווצאפ ,פודקאסטים ועוד
https://heb.centernyc.com/zrikat

סודות לנישואין מוצלחים פרק 45

ברוכים הבאים ל**“5 הטיפים למניעת ייעוץ זוגי יקר”** – סדרת פרקים בהנחיית הרב צבי וילור צידון, יועץ נישואין מוסמך, שמגיש לכם כלים אמיתיים לבניית זוגיות חזקה, רגועה ומאושרת.

הזמן להתחיל לבנות אהבה שמחזיקה לנצח 💫
השקיעו בזוגיות שלכם – רק 7 דקות ביום שיכולות לשנות חיים.
🎥 כנסו עכשיו לפלייליסט ביוטיוב:
👉 https://www.youtube.com/playlist?list=PLNhcOuvtptZX3cQlLbmD2DtFrWpacntov
📖 או קראו בבלוג:
👉 https://heb.centernyc.com/sodot/

במקום לרדוף אחרי טיפולים יקרים אחרי שהבעיות כבר מתפרצות – תלמדו כאן איך לטפל בזוגיות לפני המשבר.
בכל פרק נצלול לנושא אחר שמחזיר את השקט הביתה, מחזק את הקשר, ומגלה איך להפסיק לריב ולהתחיל לדבר.

🕊️ בפרקים תגלו:

זה לא עוד פודקאסט על אהבה – זו הזמנה לחיים זוגיים טובים יותר.
 🎙️ הצטרפו אליי מדי שבוע לשיחות כנות, סיפורים מהקליניקה, וכלים מעשיים שכל זוג יכול ליישם בבית.

אהבה היא לא נס — היא תוצאה של עבודה יומיומית נכונה.
 אז קדימה, שימו אוזניות, ולמדו איך למנוע ייעוץ זוגי יקר – ולבנות זוגיות שלא צריך לתקן.

#טיפיםלמניעתייעוץזוגייקר #הרבצביוילורצידון #פודקאסטזוגיות #אהבה #טיפולזוגיותמונע #זוגיותבריאה #נישואיםמאושרים

הרשמו לזריקת חסידות בערוצים השונים
לומדים יהדות וחסידות ברשת, הרשמו לערוץ היוטיוב, פייסבוק, ווצאפ ,פודקאסטים ועוד
https://heb.centernyc.com/zrikat

 אם יש לכם פחות מ-5 אינטראקציות חיוביות על כל ריב, הזוגיות שלכם בסכנה! נחשוף את "כלל ה-5" ואת הנוסחה לבניית בנק אהבה עמוק. 

הרשמו לזריקת חסידות בערוצים השונים
לומדים יהדות וחסידות ברשת, הרשמו לערוץ היוטיוב, פייסבוק, ווצאפ ,פודקאסטים ועוד
https://heb.centernyc.com/zrikat

 לא רק כסף ואינטימיות: נגלה למה חלוקת מטלות הוגנת (כביסה, מדיח) היא המפתח הסודי לאושר זוגי והוכחת נאמנות יומיומית. 

הרשמו לזריקת חסידות בערוצים השונים
לומדים יהדות וחסידות ברשת, הרשמו לערוץ היוטיוב, פייסבוק, ווצאפ ,פודקאסטים ועוד
https://heb.centernyc.com/zrikat

 טיפולי זוגיות? לא בטוח. נגלה את הכוח של דייט שבועי קבוע, הנתון המדהים על אושר זוגי בעקבותיו, ואיך זה בונה בנק של זיכרונות טובים. 

הרשמו לזריקת חסידות בערוצים השונים
לומדים יהדות וחסידות ברשת, הרשמו לערוץ היוטיוב, פייסבוק, ווצאפ ,פודקאסטים ועוד
https://heb.centernyc.com/zrikat

נמאס לך לשמוע את עצמך אומרת "אין גברים נורמליים בחוץ"? האמת היא שהגברים האיכותיים קיימים, אבל ייתכן מאוד שאת מבריחה אותם במו ידייך.

בפרק הקצר והממוקד הזה, אני שם את האמת על השולחן. זה אולי לא יהיה נעים לשמוע, אבל בתור יועץ זוגי אני רואה את זה יום-יום בקליניקה: נשים חכמות וטובות שהורסות את המשיכה והאינטימיות בגלל דפוסי התנהגות שגויים מול הגבר הישראלי.

בפרק נדבר על 3 הנקודות הקריטיות:

השורה התחתונה: יש לך בחירה – את יכולה להמשיך להיות "צודקת", להישאר עם האגו ולבלות את שישי בערב לבד עם החתול והוולט. או... שאת יכולה לבחור להיות חכמה, לתת לו גב, ולהרוויח שותף שייתן לך את כל העולם.

האזנה נעימה!

רוצים להתייעץ איתי? לקביעת פגישת ייעוץ ולתכנים נוספים, היכנסו לאתר: https://resilientcouplescoaching.com או חפשו אותי ברשתות החברתיות: צבי וילור.

#זוגיות #דייטים #ייעוץ_זוגי #פסיכולוגיה_גברית #אהבה #תקשורת_זוגית #משבר_בזוגיות #יחסים #CBT

הרשמו לזריקת חסידות בערוצים השונים
לומדים יהדות וחסידות ברשת, הרשמו לערוץ היוטיוב, פייסבוק, ווצאפ ,פודקאסטים ועוד
https://heb.centernyc.com/zrikat

 כבוד הדדי חשוב יותר מתקשורת? תחשבו שוב. נצלול למה כבוד הוא היסוד האמיתי של זוגיות חזקה, ואיך כבוד עצמי הופך אותנו לפרטנרים טובים יותר

הרשמו לזריקת חסידות בערוצים השונים
לומדים יהדות וחסידות ברשת, הרשמו לערוץ היוטיוב, פייסבוק, ווצאפ ,פודקאסטים ועוד
https://heb.centernyc.com/zrikat

 האם אתם בטוחים שאתם באמת מדברים? נגלה את סוד 4 סוגי השיחות שכל זוג מאושר חייב לעצמו, ואת "כלל 10 הדקות" שיכול למנוע נתק וגירושין בקלות. 

הרשמו לזריקת חסידות בערוצים השונים
לומדים יהדות וחסידות ברשת, הרשמו לערוץ היוטיוב, פייסבוק, ווצאפ ,פודקאסטים ועוד
https://heb.centernyc.com/zrikat

האם אתם מותשים מריבים על הכלים? האם אתם מחפשים ייעוץ זוגיות או טיפולי זוגיות שיעבדו?

בפרק הזה של 'סודות לנישואין מוצלחים' פרק 39, אני, צבי, חושף $5$ עקרונות ברזל שכל יועץ זוגיות מומלץ יספר לכם – אבל כאן תמצאו אותם ב-$13$ דקות פרקטיות, בלי טיפול יקר!

זו ההרצאה המלאה (שצולמה מול הפרלמנט של ניו יורק) המוקדשת ליצירת זוגיות בריאה וזוגיות מאפשרת באמצעות כללים פשוטים ומוכחים. אם אתם במשבר זוגיות או סתם מחפשים לשדרג את הקשר, זה הפרק בשבילכם.

מה תקבלו בפרק (5 טיפים לחיבור עמוק):

בונוס: איך להפוך מריבה לחיבור באמצעות 'משפטים פתוחים' – לריב אחד בשביל השני, לא אחד עם השני.

אהבתם את הפרק? שתפו אותו עם חברים, דרגו אותנו, והירשמו כדי לקבל עוד **

לצלול עמוק יותר כנסו למאמר

https://heb.centernyc.com/secret-39/

הרשמו לזריקת חסידות בערוצים השונים
לומדים יהדות וחסידות ברשת, הרשמו לערוץ היוטיוב, פייסבוק, ווצאפ ,פודקאסטים ועוד
https://heb.centernyc.com/zrikat

ברוכים הבאים לפרק 38 של "סודות לנישואין מוצלחים"!

האם אתם מרגישים שריבים יוצאים משליטה במהירות? שאתם נשאבים למעגל של כעס, תסכול ואי-הבנה? בפרק הזה, אני, צבי וילור, יועץ נישואין ומומחה לטיפול CBT, מציג בפניכם כלי עוצמתי שמשנה את כללי המשחק: פרוטוקול פסק זמן.

בפרק זה נדבר על:

הפרוטוקול הזה אינו בריחה מריב, אלא הדרך היעילה ביותר לנהל אותו בצורה שתחזק את הקשר ותבנה שלום בית.

להורדת הסיכום

https://heb.centernyc.com/stop-fighting/

הרשמו לזריקת חסידות בערוצים השונים
לומדים יהדות וחסידות ברשת, הרשמו לערוץ היוטיוב, פייסבוק, ווצאפ ,פודקאסטים ועוד
https://heb.centernyc.com/zrikat

בפרק מיוחד זה איחדנו את חמשת הפרקים האחרונים של "סודות לנישואין מוצלחים" למסע אחד מרתק שיספק לכם כלים ועקרונות חשובים לבניית קשר נישואים חזק, אמיתי ועמיד לאורך שנים.

זהו מדריך חובה לכל זוג שרוצה להפסיק רק לשרוד – וללמוד איך באמת לפרוח יחד.
 ואם כבר שמעתם את הפרקים הקודמים – תמיד יש מצווה לשנן ולרענן את הכלים.

בפרק תמצאו:

אז הצטרפו אלינו למסע מרתק שייתן לכם לא רק תובנות – אלא גם כלים מעשיים שתוכלו ליישם כבר היום.

תהנו! 🎧

הרשמו לזריקת חסידות בערוצים השונים
לומדים יהדות וחסידות ברשת, הרשמו לערוץ היוטיוב, פייסבוק, ווצאפ ,פודקאסטים ועוד
https://heb.centernyc.com/zrikat

בפרק ה-36 של "סודות לנישואין מוצלחים" אנחנו יוצאים מהבית וצוללים אל מה שקורה מסביב: איך להגן על הזוגיות שלנו מפני השפעות חיצוניות שיכולות לערער אותה. מדובר על אתגרים כמו התערבות מצד משפחת המוצא, פערים דתיים, לחצים כלכליים ועומס מהעבודה.

בפרק זה נלמד:

הגנה על הזוגיות מפני השפעות חיצוניות היא המפתח לחיים משותפים יציבים ובטוחים. צפו עכשיו כדי לגלות איך לבנות את "החומה" שתשמור על הקשר שלכם.

מה הצעד הראשון שאתם הולכים לנקוט כדי להגן על הזוגיות שלכם? ספרו לנו בתגובות!

אל תשכחו לייק, להירשם לערוץ "סודות לנישואין מוצלחים" ולהפעיל את הפעמון!

#זוגיות #גבולות #משפחה #התערבות #הגנה #זוגיותבריאה #נישואין #יחסים #סודותלנישואיןמוצלחים #לחץכלכלי #עבודה #אמון #התמודדות

לקרוא לעומק העניין

https://heb.centernyc.com/stone-wall/

הרשמו לזריקת חסידות בערוצים השונים
לומדים יהדות וחסידות ברשת, הרשמו לערוץ היוטיוב, פייסבוק, ווצאפ ,פודקאסטים ועוד
https://heb.centernyc.com/zrikat

כל מערכת יחסים בריאה מתחילה מבפנים. בפרק ה-35 של "סודות לנישואין מוצלחים" אנחנו צוללים לנושא הכי עמוק: איך לטפח ביטחון עצמי ובגרות רגשית כדי לבנות קשר חזק ועוצמתי.

לפעמים, חוסר ביטחון או תגובות רגשיות לא מבוקרות יכולות להרוס הכל. בפוסט הזה נגלה:

זכרו, ככל שאתם שלמים יותר עם עצמכם, כך אתם מביאים יותר לקשר. צפו עכשיו כדי לגלות איך להפוך את ההתפתחות האישית שלכם למנוע צמיחה זוגית.

כנסו לשאלות ותשובות בנושא

https://heb.centernyc.com/sodot35/

מה הצעד הראשון שאתם הולכים לעשות כדי לחזק את הביטחון העצמי שלכם? ספרו לנו בתגובות!

הרשמו לזריקת חסידות בערוצים השונים
לומדים יהדות וחסידות ברשת, הרשמו לערוץ היוטיוב, פייסבוק, ווצאפ ,פודקאסטים ועוד
https://heb.centernyc.com/zrikat

בפרק ה-34 של "סודות לנישואין מוצלחים", אנחנו חושפים את הסוד האמיתי לאינטימיות עמוקה. אם אתם מרגישים שהשגרה והעומס מכבים את הניצוץ ביניכם, זה הזמן לגלות איך להחזיר אותו.

בפרק הזה תלמדו:

אינטימיות היא לא רק קירבה גופנית, אלא שילוב של אמון, תקשורת והערכה. צפו עכשיו כדי לגלות איך להכניס יותר חיבור ואהבה לקשר שלכם.

שתפו אותנו בתגובות: מה הצעד הראשון שאתם הולכים לנקוט כדי להעמיק את הקשר?

לייק, הרשמה והפעלת פעמון יבטיחו שלא תפספסו אף סוד לזוגיות מוצלחת!

#זוגיות #אינטימיות #קונפליקטים #אמון #היקשרות #אהבה #יחסים #סודותלנישואיןמוצלחים #תקשורתזוגית #טיפולזוגי #מערכותיחסים #קרבה #זוגיותבריאה #זוגיותמאושרת #אהבהשלי #הורים #הורים_וילדים

הרשמו לזריקת חסידות בערוצים השונים
לומדים יהדות וחסידות ברשת, הרשמו לערוץ היוטיוב, פייסבוק, ווצאפ ,פודקאסטים ועוד
https://heb.centernyc.com/zrikat

בפרק 33 של "סודות לנישואין מוצלחים", צבי מגלה איך להפוך כל ויכוח להזדמנות לצמיחה זוגית. תלמדו כלים מעשיים מעולם הייעוץ והטיפול הזוגי – שפת ה"אני", התחלה רכה, הקשבה אקטיבית, וזיהוי טעויות תקשורת שמרחיקות אהבה. נגלה מהו יחס הקסם 5:1 של ד"ר ג'ון גוטמן, איך להשתמש בפסק זמן חכם, ואיך להרחיק את ארבעת פרשי האפוקליפסה מהקשר.

🎧 פרק חובה לכל זוג שרוצה לשפר תקשורת, להעמיק אינטימיות, ולבנות אמון לאורך זמן.

#זוגיות #נישואין #תקשורתזוגית #ייעוץזוגי #טיפולזוגי #אהבה #שפתאני #הקשבהאקטיבית #יחסהקסם #גוטמן

לקרוא את המאמר המלא

https://heb.centernyc.com/fight-good/

הרשמו לזריקת חסידות בערוצים השונים
לומדים יהדות וחסידות ברשת, הרשמו לערוץ היוטיוב, פייסבוק, ווצאפ ,פודקאסטים ועוד
https://heb.centernyc.com/zrikat

בפודקאסט הזה, אנחנו לא מתחמקים מהאמת. כולנו חולמים על חתונה מושלמת, אבל מה קורה ביום שאחרי? אם אתם זוג ותיק או שרק התחלתם את המסע המשותף, אתם יודעים שזוגיות אמיתית דורשת מאיתנו הרבה יותר ממה שחשבנו.

בפרק הזה, נצלול יחד כדי להבין למה השקעה בקשר היא הדבר הכי חשוב שאתם יכולים לעשות – לא רק עבור הזוגיות, אלא גם עבור עצמכם. נגלה איך התפיסה המסורתית של נישואין השתנתה, ואיך זוגיות בריאה יכולה לשמש כמנוע לצמיחה אישית וכחיסון טבעי לבריאות הפיזית והנפשית שלכם.

נחשוף את "מודל הדגל" - מפת דרכים ברורה של חמישה עקרונות חיוניים שיעזרו לכם לנווט את הקשר להצלחה: מחויבות, חברות, ראיית אתגרים כהזדמנויות, נוכחות מלאה והקרבה הדדית.

אם אתם מוכנים לשמוע את האמת, לקבל כלים פרקטיים ולצאת מהשגרה השוחקת, הפרק הזה הוא נקודת ההתחלה שלכם.

האזינו עכשיו כדי לגלות איך לבנות זוגיות עמוקה, מספקת, ובעיקר – בריאה.

אני רוצה לדעת: איזה מהעקרונות של "מודל הדגל" הכי מדבר אליכם? שתפו אותי בתגובות!

הרשמו לזריקת חסידות בערוצים השונים
לומדים יהדות וחסידות ברשת, הרשמו לערוץ היוטיוב, פייסבוק, ווצאפ ,פודקאסטים ועוד
https://heb.centernyc.com/zrikat

ברוכים הבאים לפרק מיוחד של "סודות לנישואים מוצלחים"! פרק 31

בפרק הזה, אני מרכז את כל מה שצריך לדעת על ארבעת סימני האזהרה הקריטיים שעלולים להוביל לפירוק הזוגיות. אחרי שדנו בהם לעומק בסדרה האחרונה, אנחנו מאגדים את כולם לדיון מרתק וחשוב.

בפרק נבין:

הפרק הזה הוא מדריך חובה לכל מי שרוצה לזהות את הדפוסים האלה בזמן ולרכוש את הכלים להתמודד איתם בצורה נכונה. האזנה לפרק יכולה לשנות את מסלול הקשר שלכם.

הירשמו, האזינו ושתפו כדי לעזור גם לאחרים!

הרשמו לזריקת חסידות בערוצים השונים
לומדים יהדות וחסידות ברשת, הרשמו לערוץ היוטיוב, פייסבוק, ווצאפ ,פודקאסטים ועוד
https://heb.centernyc.com/zrikat

ברוכים הבאים לפרק האחרון והמכריע בסדרת ארבעת סימני האזהרה שעלולים להוביל אתכם לגירושים!

לאחר שדנו בבוז, ביקורת והתגוננות, אנחנו מגיעים היום לסימן הרביעי וההורס מכולם: אטימות, או "הקיר".

אטימות היא נסיגה מוחלטת מהאינטראקציה הזוגית, המתרחשת במצבי הצפה רגשית ויוצרת תהום עמוקה. בפרק הזה נבין:

האזנה חובה לכל מי שמעוניין לשמור על קשר בריא ולמנוע את התפוררות הזוגיות.

הירשמו, האזינו ושתפו כדי לעזור לאחרים!

הרשמו לזריקת חסידות בערוצים השונים
לומדים יהדות וחסידות ברשת, הרשמו לערוץ היוטיוב, פייסבוק, ווצאפ ,פודקאסטים ועוד
https://heb.centernyc.com/zrikat

ברוכים הבאים לפרק 29 בסדרת "סודות לנישואים מוצלחים"! בפרק הזה אנחנו עוסקים בסימן האזהרה השלישי, והוא נפוץ ומשמעותי במיוחד: התגוננות.

כולנו מכירים את הדחף הטבעי להצטדק כשאנחנו מרגישים מותקפים, אבל בזוגיות, התגובה הזו הופכת לחומה שמונעת התקדמות. נבין בפרק הזה:

האזנה חובה לכל מי שרוצה ללמוד כיצד לנהל קונפליקטים בצורה בונה.

הירשמו, האזינו ושתפו כדי לעזור לאחרים!

הרשמו לזריקת חסידות בערוצים השונים
לומדים יהדות וחסידות ברשת, הרשמו לערוץ היוטיוב, פייסבוק, ווצאפ ,פודקאסטים ועוד
https://heb.centernyc.com/zrikat

ברוכים הבאים לפרק 28 בסדרת "סודות לנישואים מוצלחים"! בפרק הזה אנחנו מתעמקים באחד הגורמים ההרסניים ביותר לתקשורת זוגית: ביקורת.

רבים מתבלבלים בין ביקורת לתלונה, אבל ההבדל ביניהן הוא תהומי. תלונה מתייחסת להתנהגות ספציפית ("אני כועסת ששכחת להוציא את הזבל"), בעוד שביקורת היא התקפה אישית על האופי של בן או בת הזוג ("אתה תמיד חסר אחריות!").

בפרק הזה נבין:

האזנה חובה לכל מי שרוצה לבנות ולשמר קשר זוגי בריא ומכבד.

הירשמו, האזינו ושתפו כדי לעזור לאחרים!

הרשמו לזריקת חסידות בערוצים השונים
לומדים יהדות וחסידות ברשת, הרשמו לערוץ היוטיוב, פייסבוק, ווצאפ ,פודקאסטים ועוד
https://heb.centernyc.com/zrikat

שלום לכם וברוכים הבאים לפרק נוסף של "סודות לנישואים מוצלחים". בפרק הזה, אני רוצה לדבר על אחד הגורמים ההרסניים ביותר בזוגיות, שלעיתים קרובות נסתר מהעין: הבוז.

רבים חושבים שבוז הוא רק ביטוי של כעס, אבל הוא למעשה רעל איטי שפוגע בכבוד ההדדי ובבסיס הקשר. נדבר על:

הפרק הזה הוא חובה לכל מי שרוצה לשמור על מערכת יחסים בריאה ומכבדת.

האזינו, הירשמו ושתפו עם מי שזה יכול לעזור לו!

סודות לנישואין מוצלחים פרק 27

הרשמו לזריקת חסידות בערוצים השונים
לומדים יהדות וחסידות ברשת, הרשמו לערוץ היוטיוב, פייסבוק, ווצאפ ,פודקאסטים ועוד
https://heb.centernyc.com/zrikat

היי לכם, זוגות אהובים! ברוכים הבאים לפרק 26 בסדרת "סודות לנישואין מוצלחים"! בפרק הזה, אנחנו צוללים עמוק לשאלה בסיסית וחשובה כל כך: למה אנחנו מתחתנים בעצם?

כולנו מכירים את הרגעים האלה... התחלנו את חיי הנישואין עם חלומות על אושר כפול, הנאה משותפת והקלה הדדית בעול החיים. אז למה, תגידו לי, אנחנו מוצאים את עצמנו רבים על מי יוריד את הזבל, במקום פשוט ליהנות יחד בבית?

בשורט החדש והמרענן הזה, צבי מפיל את הפצצה הקטנה שתשנה לכם את נקודת המבט: הנישואין נועדו בעיקר בשביל ליהנות! כן, קראתם נכון. לא בשביל ויכוחים אינסופיים, לא בשביל מאבקי כוח, אלא בשביל לבנות קשר מדהים, מלא בשמחה, אהבה והנאה הדדית.

אנחנו מזכירים לכם טיפים חשובים איך להשקיע באהבה ולא במריבות, איך ליהנות מהדברים הקטנים ואיך להפוך את חיי הנישואין שלכם לחוויה מתוקה ומתגמלת. זכרו, האושר הזה שווה את הכל!

ולא סתם אנחנו אומרים את זה... כבר במסכת קידושין כתוב: "עתיד אדם ליתן דין וחשבון על כל מה שראתה עינו ולא אכל ממנו". כלומר, מהמתנה הנפלאה שקיבלתם – בן/בת הזוג והקשר שבניתם – אתם חייבים ליהנות! וכן, זה גם טוב לבריאות!

צפו עכשיו בשורט כדי לקבל דחיפה של השראה, צחוק וכלים מעשיים שיעזרו לכם לחזור למסלול של הנאה ואושר בזוגיות.

להעמיק בנושא כנסו לבלוג במרכז ניו יורק:
https://heb.centernyc.com/26-2/

אל תשכחו לשתף את הסרטון עם זוגות שאתם אוהבים ולעשות לייק אם אהבתם!

#סודות_לנישואין_מוצלחים #שלום_בית

#סודותלנישואיןמוצלחים #זוגיות #אושר #אהבה #נישואין #טיפיםלזוגיות #הנאה #ויכוחים #שמחה #קשרזוגי #תורה #מסכתקידושין #בריאות #חייםביחד #השקעהבזוגיות #ביתמאושר #shorts #טיקטוק #סרטוןקצר #השראה

הרשמו לזריקת חסידות בערוצים השונים
לומדים יהדות וחסידות ברשת, הרשמו לערוץ היוטיוב, פייסבוק, ווצאפ ,פודקאסטים ועוד
https://heb.centernyc.com/zrikat

השאלה הכי חשובה בזוגיות, כמו שלא ראיתם קודם!

זוג יהודי ברגע של ויכוח, מתח ולחץ...
אבל אז – הכל משתנה.
כי אהבה אמיתית נבחנת ברגעים הקשים, כשאנחנו בוחרים להיות אחד בשביל השני.

צפו במעבר המרגש ממריבה לחיבוק.
מהכעס – לשותפות.
מהאשמה – לאחדות.

💬 כתבו לנו בתגובות:
מה עוזר לכם להיזכר למה בכלל התחתנתם?

📌 אל תשכחו לעשות לייק 👍, לשתף וללחוץ על הסאבסקרייב כדי לקבל עוד תובנות לזוגיות חזקה ומאושרת.

לקרוא עוד https://heb.centernyc.com/fight-together/

#סודות_לנישואין_מוצלחים #שלום_בית
#תקשורתזוגית #ייעוץזוגי #הקשבה #זוגיותבריאה #טיפיםלזוגיות #שלוםבית #חכמתחזל #קשרזוגי #אהבה #נישואין #הבנה #אמון #פתרוןקונפליקטים #חייםמשותפים #קרבהרגשית #זוגיותמאושרת #משברבזוגיות #אוזןקשבת
#אהבה #זוגיות #לריבאו_לאהוב #shorts

הרשמו לזריקת חסידות בערוצים השונים
לומדים יהדות וחסידות ברשת, הרשמו לערוץ היוטיוב, פייסבוק, ווצאפ ,פודקאסטים ועוד
https://heb.centernyc.com/zrikat

רוצים נישואין חזקים? אלו 4 הטיפים שאתם חייבים להכיר!

היי לכולם, אני צבי, ובסרטון הזה אני הולך לשתף אתכם את מה שלמדתי על בנייה ושמירה של זוגיות חזקה ומאושרת. אם אתם מרגישים שהשגרה שוחקת, שהריבים הופכים תכופים יותר, או שאתם פשוט רוצים לרענן ולהעצים את הקשר הזוגי שלכם – הגעתם למקום הנכון!

כולנו רוצים נישואין מאושרים ומלאי סיפוק, אבל לפעמים אנחנו שוכחים את הדברים הקטנים שמרכיבים את התמונה הגדולה. אז למה התחתנתם מלכתחילה? לא בשביל לסבול, נכון? בדיוק! התחתנתם בשביל ליהנות, לצחוק, לשמוח, ולחוות אושר כפול – ביחד.

בסרטון הזה, תגלו 4 עקרונות פשוטים אך עוצמתיים שיעזרו לכם:

הסוד לנישואין מוצלחים נמצא בפרטים הקטנים ובהשקעה יומיומית. צפו בסרטון כדי לקבל את הכלים שיעזרו לכם להפוך את הקשר שלכם לחסין משברים, מלא באהבה, ובעיקר – שמח!

ללמוד עוד לעומק על בניית זוגיות חזקה? כנסו לאתר שלנו: https://heb.centernyc.com/4-tips-4-couples/

אהבתם את הסרטון? 👍 עשו לייק! זה עוזר לי מאוד להגיע לעוד זוגות שצריכים לשמוע את המסרים האלה. 💬 ספרו לי בתגובות למטה: מהו הטיפ שהכי דיבר אליכם? האם יש לכם טיפים נוספים לנישואין מוצלחים? אשמח לקרוא את התגובות שלכם ולענות! 🔗 שתפו את הסרטון עם חברים או בני משפחה שאתם חושבים שהוא יכול לעזור להם. 🔔 הירשמו לערוץ ופעלו את הפעמון כדי לא לפספס אף סרטון חדש על ייעוץ זוגי ושלום בית!

#סודות_לנישואין_מוצלחים #שלום_בית #נישואין #זוגיות #אהבה #טיפיםלזוגיות #יחסים #אושר #טיפיםלנישואין #קשרזוגי #הצלחהזוגית #משפחה #זוגיותמאושרת #עצותלזוגיות #בנקאהבה #תקשורתזוגית

הרשמו לזריקת חסידות בערוצים השונים
לומדים יהדות וחסידות ברשת, הרשמו לערוץ היוטיוב, פייסבוק, ווצאפ ,פודקאסטים ועוד
https://heb.centernyc.com/zrikat

 אתם חושבים שאתם מקשיבים, אבל אתם רק מחכים לדבר? גלו את הטעות הנפוצה ביותר שזוגות עושים בתקשורת, ואיך היא פוגעת בקשר שלכם. בסרטון זה נחשוף את הסוד היהודי העתיק להקשבה אמיתית, ונלמד טיפים מעשיים שישנו את הדרך שבה אתם מדברים ומקשיבים זה לזה. אל תחכו למשבר – שפרו את הזוגיות שלכם היום!" 

לפרטים נוספים

https://heb.centernyc.com/couple-listen/

#סודות_לנישואין_מוצלחים #שלום_בית

הרשמו לזריקת חסידות בערוצים השונים
לומדים יהדות וחסידות ברשת, הרשמו לערוץ היוטיוב, פייסבוק, ווצאפ ,פודקאסטים ועוד
https://heb.centernyc.com/zrikat

מחפשים שפע אמיתי בחיים? פרנסה בשפע? שמחה אינסופית ובריאות איתנה? 🤔 הסוד נמצא במקום אחד קדוש: הבית שלכם, והכבוד שאתם רוחשים לבת הזוג. כנסו לפרק 22 של "סודות לנישואין מוצלחים" עם הרב צבי וילור צידון!

חז"ל לימדו אותנו עיקרון מדהים: "אין הברכה מצויה בתוך ביתו של אדם – אלא בשביל אשתו". תחשבו על זה: הברכה האמיתית לא תלויה רק כמה אתם עובדים קשה, אלא כמה אתם מעריכים ומרוממים את האישה שלכם. אדם שאין לו אישה, שרוי "בלא שמחה, בלא ברכה, בלא טובה".

האישה היא שמביאה את השכינה לבית  – והשכינה היא מקור כל הברכות! לריב, להעליב או לפגוע זו כמו לסגור את הברז של השפע בעצמכם.

אז בפעם הבאה שאתם על סף ויכוח, קחו רגע, תעצרו, תקשיבו, תחבקו ותגידו מילה טובה. כבוד הדדי הוא המפתח לשפע, שמחה אמיתית, זוגיות פורחת וחיים מלאים באור. נסו ותראו איך הנס מתרחש בביתכם! ✨

ללמוד לעומק ומקורות
https://heb.centernyc.com/shlom/

#סודות_לנישואין_מוצלחים #שלום_בית
 #שלוםבית #זוגיות #אושר #ברכה #יהדות #טיפיםלחיים#טיפיםלזוגיות #חייםמאושרים #משפחה #השראה #חכמתחיים #מערכותיחסים #כבוד

הרשמו לזריקת חסידות בערוצים השונים
לומדים יהדות וחסידות ברשת, הרשמו לערוץ היוטיוב, פייסבוק, ווצאפ ,פודקאסטים ועוד
https://heb.centernyc.com/zrikat

האם אתם חולמים על זוגיות יציבה, בריאה ומאושרת יותר? רוצים כלים מעשיים לשיפור הקשר הזוגי שלכם, חיזוק האהבה והבנת בן/בת הזוג לעומק? בסרטון מרתק זה, הרב צבי וילור צידון, מטפל זוגי מוסמך ב-CBT ויועץ נישואין מנוסה, חולק 8 עקרונות יסוד מהפכניים שיכולים לשנות את חיי הנישואין שלכם מהקצה אל הקצה. גלו איך השקעה בזוגיות היא השקעה ישירה בבריאות הפיזית והנפשית שלכם, ולמדו אסטרטגיות מוכחות ממיטב המחקר הפסיכולוגי (כולל עבודתו של ד"ר ג'ון גוטמן) בשילוב חוכמה יהודית עתיקה.

אל תחמיצו את ההזדמנות לקבל תובנות עמוקות וכלים פרקטיים לשיפור התקשורת הזוגית, מניעת הסלמות בריבים, בניית "בנק אהבה" חיובי, והתמודדות נכונה עם קונפליקטים ו"בעיות תמידיות" בזוגיות. צפו עכשיו ושדרגו את הקשר שלכם!

מה תלמדו בסרטון ההרצאה המלא של הרב צבי וילור צידון?

הרב צבי וילור צידון מגיש לכם מדריך מקיף ומעצים, המבוסס על שנים של ניסיון בטיפול זוגי, ייעוץ נישואין, והעברת סדנאות, יחד עם ידע מקצועי בטיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT) ועקרונות מחקריים מובילים בתחום הפסיכולוגיה של מערכות יחסים.

במהלך ההרצאה, נעמיק ב-8 עקרונות מפתח לזוגיות שתמיד רציתם:

💖 עיקרון 1: "בנק האהבה" – למדו כיצד כל אינטראקציה קטנה משפיעה על מאזן האהבה שלכם, ואיך להפקיד בו באופן קבוע כדי לבנות חוסן זוגי (בהשראת מחקריו של ד"ר ג'ון גוטמן והיחס המפורסם של 5:1).
⚠️ עיקרון 2: מניעת הסלמה רגשית – קבלו כלים לזהות את "נקודת הרתיחה" בריב ולעצור בזמן, לפני שהקשר נפגע. למדו איך לקחת "פסק זמן" אפקטיבי ולחזור לשיחה בונה.
🕔 עיקרון 3: כוחן של 5 הדקות הראשונות – גלו מדוע חמש הדקות הראשונות של המפגש עם בן/בת הזוג בסוף היום הן קריטיות לאווירה הביתית ולקשר, ואיך להפוך אותן לרגע של חיבור אמיתי.
👂 עיקרון 4: הקשבה אמפתית (אימגו ובית הלל) – למדו את סוד ההקשבה האמיתית, לא כדי לנצח בוויכוח, אלא כדי להבין ולהתחבר. הכירו את שלבי דיאלוג האימגו ואיך ענוותנותם של בית הלל רלוונטית גם היום.
🌍 עיקרון 5: לדבר "מאדימית" ו"ונוסית" – הבינו את ההבדלים המהותיים בשפות הרגשיות של גברים ונשים במצבי קושי (בהשראת "גברים ממאדים ונשים מוונוס"), וקבלו טיפים מעשיים איך לגשר על הפערים.
🛑 עיקרון 6: ריב לפני השינה – איך לא לתת לכדור השלג להפוך למפלצת? – התמודדו עם הדילמה המוכרת וקבלו אסטרטגיה מעשית לעצירת ויכוחים ליליים בצורה שלא תפגע בקשר.
⚡️ עיקרון 7: ניהול ויכוחים וההבחנה בין בעיות פתירות לתמידיות – למדו איך לנהל ויכוחים בצורה שלא תתפוצץ, והכירו את התובנה החשובה של גוטמן על "בעיות תמידיות" בזוגיות, ואיך לחיות איתן בשלום.
🧑‍⚖️ עיקרון 8: הבורר – כשהלב סגור והראש מתעקש – הבינו מתי ואיך נכון לפנות לגורם שלישי (רב, יועץ, חבר חכם) כדי לפתור מבוי סתום, ומה חשיבות ההסכמה מראש על כך.
למה כדאי לכם לצפות בהרצאה הזו?

תקבלו כלים פרקטיים ומיידיים ליישום בזוגיות שלכם.
תבינו את הפסיכולוגיה מאחורי דינמיקות זוגיות נפוצות.
תלמדו איך לשפר את התקשורת עם בן/בת הזוג.
תגלו איך לחזק את החברות, האהבה והאינטימיות בקשר.
תקבלו השראה ומוטיבציה להשקיע בזוגיות שלכם – שהיא גם השקעה ישירה בבריאותכם!
תשמעו תובנות המשלבות ידע מקצועי עדכני עם חוכמה יהודית מעמיקה.
על המרצה – הרב צבי וילור צידון:
הרב צבי וילור צידון הוא מטפל זוגי מוסמך ב-CBT, יועץ נישואין ומרצה מבוקש, עם ניסיון של קרוב ל-20 שנ

רוצים לשפר את הזוגיות, לחזק את הקשר ולהכניס יותר שלום בית הביתה? הסרטון הזה הוא בדיוק מה שחיפשתם!

זהו פרק סיכום מיוחד סודות לנישואין מוצלחים פרק 19 שמאגד 7 טיפים עוצמתיים ופרקטיים מתוך הסרטונים הקודמים שלנו (13-18), שנועדו לתת לכם כלים מיידיים לשיפור מערכת היחסים. בין אם אתם בתחילת הדרך או שנים רבות יחד, הטיפים האלה יכולים לחולל שינוי אמיתי.

מה מחכה לכם בסרטון הסיכום הזה?

תקשורת שמקרבת: נלמד איך לעבור מתלונות לבקשות בונות, ונגלה את סוד ההקשבה האמיתית בהשראת חוכמת בית הלל ושיטת אימגו (שיקוף, אימות ואמפתיה).
ניהול קונפליקטים חכם: נבין איך ומתי להשתמש ב"פסק זמן" בונה כדי למנוע הסלמה בוויכוחים, כולל הטריק החשוב לאיך לסיים את היום גם אם לא פתרתם הכל (ולא ללכת לישון כועסים!).
כוחה של אחריות: נגלה למה לקיחת 100% אחריות על ה-50% שלכם היא המפתח לשבירת מעגל ההאשמות.
"בנק האהבה" בפעולה: נכיר את העיקרון המהפכני של ד"ר גוטמן ונקבל רעיונות איך להפקיד "הפקדות" קטנות ויומיומיות של אהבה, הערכה ופרגון שמחזקות את הקשר (ושומרות על יחס קסם של 5:1!).
קסם ה-5 דקות: נבין לעומק למה 5 הדקות הראשונות שלכם יחד כשאתם חוזרים הביתה הן קריטיות, ואיך להפוך אותן לטקס יומי של חיבור ונוכחות שמחזק את שלום הבית.
הסרטון הזה הוא מדריך מרוכז וקל ליישום, שיעזור לכם להפוך את הזוגיות שלכם למקור של נחת, שמחה וביטחון.

צפו עכשיו והתחילו ליישם את הטיפים האלה עוד היום כדי לבנות זוגיות טובה יותר ובית מלא שלום!

✅ אם אהבתם, אל תשכחו ללחוץ לייק 👍, לשתף עם חברים וזוגות שאתם אוהבים, להירשם לערוץ לעוד תכנים מחזקים על זוגיות ושלום בית, ולהשאיר תגובה - איזה טיפ אתם מתכוונים ליישם קודם? 👇💬

לצפייה בשיעור https://youtu.be/UFLDc_BOmh4?si=OPp-PlYjjA9txNgV

#סודות_לנישואין_מוצלחים #שלום_בית
#שלוםבית #זוגיות #טיפיםלזוגיות #תקשורתזוגית #אהבה #שיפורזוגיות #אימגו #גוטמן #בנקהאהבה #פסקזמן #ביתהלל #משפחה #זוגיותמאושרת #חיבורזוגי #כבוד #יהדות #ייעוץזוגי #כליםלזוגיות #גישור

הרשמו לזריקת חסידות בערוצים השונים
לומדים יהדות וחסידות ברשת, הרשמו לערוץ היוטיוב, פייסבוק, ווצאפ ,פודקאסטים ועוד
https://heb.centernyc.com/zrikat

ברוכים הבאים לסרטון מרתק ומעמיק שבו נדון בחמש סיבות מרכזיות למה כדאי לחשוב שוב לפני שמחליטים להתגרש. גירושין יכולים להרגיש כמו הפתרון הנכון, אבל המציאות לעיתים רחוקה מלהיות פשוטה כפי שהיא נראית. דרך חמישה פרקים מפורטים, אנו חוקרים את ההשלכות הלוגיות, הבריאותיות, הכלכליות, החברתיות והרוחניות של החלטה זו.

תכנים מרכזיים בסרטון:

אנו מזמינים אתכם להישאר עד סוף הסרטון, להגיב, לשתף ולתת לייק אם מצאתם עניין בדיונים הללו. זהו נושא עדין אך חשוב מאוד לכל אחד מאיתנו, בין אם אתם בתהליך של שיקום זוגיות או בשלבי קבלת החלטות חשובות לעתידכם המשותף.

הרשמו לזריקת חסידות בערוצים השונים
לומדים יהדות וחסידות ברשת, הרשמו לערוץ היוטיוב, פייסבוק, ווצאפ ,פודקאסטים ועוד
https://heb.centernyc.com/zrikat

👍 הלכות ערב פסח שחל בשבת
יום חמישי – י"ב בניסן
תענית בכורות הוקדמה ליום חמישי, לא ליום שישי. לכן, הבכורים מתענים ביום חמישי, אפשר להפטר מהתענית ע"י סעודת מצוה בסיום מסכת, או בשמיעה של הסיום.
בודקים את החמץ ביום חמישי בערב (אור לי"ג ניסן), מיד לאחר צאת הכוכבים (כבכל שנה באור לארבעה עשר), מברכים על הבדיקה ואומרים אחריה "כל חמירא" כבשאר השנים.
את החמץ שנשאר המיועד ליום שישי ושבת יש לשמור בפינה מיוחדת.
🕯️

יום שישי – ערב פסח – י"ג בניסן
אין איסור מלאכה כל היום.
למרות שמותר לאכול חמץ כל היום, וגם בשבת עד שעת האיסור, שורפים את החמץ ביום שישי קודם שעה חמישית (11:25) כמו בכל השנים כדי שלא יטעו בשאר השנים. אבל לא אומרים נוסח הביטול "כל חמירא".
מותר להכשיר את הכלים במשך כל היום. החכם עיניו בראשו מנקה ומכשיר את הכלים מוקדם יותר, ומצניע את כלי החמץ לכל המאוחר בשעות הבקר.
בעלי שיניים תותבות, או בעלי פלטות ליישור שיניים יקפידו שלא לאכול בהם חמץ חם החל מצהרי יום שישי.
החמץ נמכר לנוכרי ביום שישי בבוקר כבכל השנים, המכירה תחול שעה קלה לפני כניסת שבת.
🕯️
הכנות לסדר ביום שישי
מכינים מערב שבת נרות להדליקם במוצאי שבת. מדליקים נר ל – 26 שעות ביום שישי, כדי שתהיה אש מוכנה להדליק ממנה במוצאי שבת.
יש לבדוק אם הופרשה חלה כדין מן המצות, ולהפריש חלה לפני שבת.
. צולים את הזרוע לפני שבת. אם שכח ולא צלה, יצלה בליל החג (מוצאי שבת), אך אז חייב לאכול את הזרוע ביום החג (לא בליל הסדר), כדי שתהא זו צלייה לצורך יום טוב.
. מבשלים את הביצה לקערה בערב שבת, אם שכח ולא בישל יבשל בליל החג (מוצאי שבת), ויאכלנה בסעודה. (אף שיש סוברים שהשנה לא זקוקים לה כלל, כי היא באה זכר לקורבן החגיגה המבושל, ובליל פסח במוצאי שבת לא היה קרבן חגיגה. אבל נהגו לאוכלה, משנה ברורה סי' תעג ס"ק כב).
את עלי החסה למרור צריכים לבדוק ביום שישי, ויניחם במקום קר ויבש, ולא בתוך מים, שלא יהיה להם דין כבוש, ולא יוכל לצאת ידי חובה בעלים כבושים.
הנוהגים לקחת "חריין" למרור, צריכים לרסקו בערב שבת, ולאחסנו בכלי סגור היטב כדי שלא תפוג חריפותו עד ליל החג. אם שכח כתב המשנה ברורה שיכין בליל החג מעט ובשינוי, כלומר שיטחן אותו על השולחן ישירות, ולא על גבי צלחת. (משנה ברורה סי' תעג ס"ק לו)
ובשינוי, כלומר קודם יתן מים בכלי, ואחר כך יוסיף מלח כפי הצורך. (משנה ברורה סי' תעג ס"ק כא)
את החרוסת יש להכין מערב שבת. אפשר להוסיף את היין במוצאי שבת. (משנה ברורה סי' תעג ס"ק מח)
אם הדבר אפשרי, ראוי להכין בערב שבת, את שולחן ה"סדר", מושב ה"הסבה", ה"קערה", וכל הדרוש לליל החג, כדי שלא יתעכבו במוצאי השבת עד שיכינו את שולחן הסדר, שהרי אין מכינים משבת ליום טוב.
🕯️
בישולי שבת
אין לבשל לשבת זו תבשיל שעשוי מחמץ גמור, מחמשת מיני דגן, לפי שהם נדבקים לסיר, ואי אפשר לנקותו היטב בשבת. (משנה ברורה סי' תמד ס"ק ג)
תבשילים חמים לשבת, יש לבשל מאכלים הכשרים לפסח, טוב להשתמש בתבניות חד פעמיות, אך אפשר גם בכלי הפסח, ולהעמידם על פלטה כשרה לפסח. אם רוצה יכול להעבירם מהקערה לכלי שני הכשר לפסח, וממנו יעביר לכלי החמץ, ויזהר שלא להתיז מכלי החמץ לכלי הפסח, או שימתין עד שיצטנן התבשיל, ואז יכול להעביר ישירות מכלי החמץ. (שער הציון סי' תמד ס"ק ד)
טוב להשתמש בשבת זו בכלים חד פעמיים, וכך אפשר להעביר אוכל מבושל מכלי הפסח לצלחות ולקערות.
אפשר לאכול חמץ בתחילת

תשקיעו בעצמכם ובזוגיות שלכם 5 דקות ביום הנה 5 כלים לוויכוחים זוגיים.
  
❌ "ריבים לא נפתרים בצעקות – הם פשוט מתפוצצים!"
✅ "רוצים למנוע פיצוץ? תלמדו לקחת פסק זמן נכון!

🔹 איך לקחת פסק זמן נכון בריב – ולחזור חזקים יותר!
לא נעלמים, לא מתעלמים – אלא אומרים ומכריזים: 'אני צריך רגע להירגע, נדבר שוב בעוד 20 דקות או אפילו מחר'.
בזמן ההפסקה – נרגעים, מחשבים מסלול מחדש ומזכירים לעצמנו שהמטרה היא לפתור את הבעיה, לא לנצח בריב!

🔹 הטעות שכולם עושים אחרי ריב – וזה הורס את הקשר!
חזרתם מהפסקה? מעולה! אבל אם אתם ישר מאשימים – אתם הורסים את הקשר!
במקום זאת:
✅ תקשיבו באמת, בלי לקטוע.
✅ דברו על עצמכם, לא על בן הזוג – 'אני מרגיש' במקום 'אתה תמיד...'.
✅ חפשו פתרון משותף, לא מי צודק.

🔹 3 כללים לזהות אם הריב שלכם עומד לצאת משליטה! 🚨
אם אתם מזהים את אחד הסימנים האלה – זה הזמן לקחת צעד אחורה:
🚨 אף אחד כבר לא מקשיב, רק מחכים לתור לדבר.
🚨 הקולות מתחילים לעלות, והטון נהיה תקיף.
🚨 מילים כמו "אתה תמיד" או "את אף פעם" נכנסות לשימוש.
📖 כמו שקהלת אומר: "דברי חכמים בנחת נשמעים".

🔹 איך להפוך ויכוח קשה לשיחה בונה – תוך 30 שניות!
✅ הקשיבו באמת – בלי להפריע!
✅ דברו על הרגשות שלכם, לא על הבעיות של הצד השני.
✅ תשאלו את עצמכם: איך פותרים את זה יחד?
📖 "טובים השניים מן האחד" – זוגיות היא צוות שעובד יחד!

🔹 איך לתקשר בזמן ויכוח – השינוי הקטן שעושה הבדל ענק!
במקום לומר ❌ "אתה תמיד…" או "את אף פעם…" – דברו על הרגשות שלכם:
✅ "כשאתה בטלפון בזמן שאני מדבר, אני מרגיש לא חשוב וזה מתסכל אותי."
✅ "כשאת מאחרת, אני מרגיש שפחות מחשיבים אותי וזה מאכזב אותי."
💡 אף אחד לא אוהב לשמוע שהוא טועה, אבל כולם מבינים רגש!

📢 איזו עצה הכי אהבתם? שתפו אותנו בתגובות!
👀 ותייגו חבר או חברה שצריכים לשמוע את זה! 💬⬇️

לצפייה בשיעור

https://youtu.be/kcnDg4E96R0

#ניהול_ריבים #זוגיות_מנצחת #איך_לתקשר_נכון #CBT_בזוגיות #אהבה_וחיים_משותפים

הרשמו לזריקת חסידות בערוצים השונים
לומדים יהדות וחסידות ברשת, הרשמו לערוץ היוטיוב, פייסבוק, ווצאפ ,פודקאסטים ועוד
https://heb.centernyc.com/zrikat

היום יום כ שבט ו 2 הלכות

הרשמו לזריקת חסידות בערוצים השונים
לומדים יהדות וחסידות ברשת, הרשמו לערוץ היוטיוב, פייסבוק, ווצאפ ,פודקאסטים ועוד
https://heb.centernyc.com/zrikat

היום יום יט שבט ו 2 הלכות

הרשמו לזריקת חסידות בערוצים השונים
לומדים יהדות וחסידות ברשת, הרשמו לערוץ היוטיוב, פייסבוק, ווצאפ ,פודקאסטים ועוד
https://heb.centernyc.com/zrikat

הרשמו לזריקת חסידות בערוצים השונים
לומדים יהדות וחסידות ברשת, הרשמו לערוץ היוטיוב, פייסבוק, ווצאפ ,פודקאסטים ועוד
https://heb.centernyc.com/zrikat

היום יום יד שבט

הרשמו לזריקת חסידות בערוצים השונים
לומדים יהדות וחסידות ברשת, הרשמו לערוץ היוטיוב, פייסבוק, ווצאפ ,פודקאסטים ועוד
https://heb.centernyc.com/zrikat

הרשמו לזריקת חסידות בערוצים השונים
לומדים יהדות וחסידות ברשת, הרשמו לערוץ היוטיוב, פייסבוק, ווצאפ ,פודקאסטים ועוד
https://heb.centernyc.com/zrikat

הרשמו לזריקת חסידות בערוצים השונים
לומדים יהדות וחסידות ברשת, הרשמו לערוץ היוטיוב, פייסבוק, ווצאפ ,פודקאסטים ועוד
https://heb.centernyc.com/zrikat